LG Hohenlohe – 1. FC Igersheim

In Eppelheim fanden heute die 36. Schülerbahneröffnung in den Blockwettkämpfen statt.

Nasskaltes Wetter und immer wieder einkehrender Nieselregen, sowie der frühe Startbeginn von 9,00Uhr machte es den Athleten nicht einfach, und an Bestleistungen war eigentlich gar nicht zu denken, dennoch machten es unsere Athleten mehr als gut.

In der weiblichen Jugend W12 starteten 8 Athleten im Block Sprint-Sprung.

Mit Luisa Wolfram (W12) und der ein Jahr jüngeren Marlene Stegers (W11) waren auch 2 LG-Athleten dabei.

Luisa siegte mit 2064P., 4 Punkte vor der starken Leyla Cicek von der MTG Mannheim.

Ihre beste Leistungen hatte sie über 75m (11,06sec.), 60m Hürden (11,23sec.) und im Speerwurf (17,98m).

Beachtlich war der 5. Platz von der 11-Jährigen Marlene Stegers. In ihrem ersten 75m Sprint blieb sie mit 11,86sec. unter der 12 Sekunden Marke.

Für die größte Überraschung sorgte sie dann im Speerwurf, mit 19,42m erreichte sie nicht nur eine neue PB, sondern hatte somit den weitesten Wurf aller 8 Teilnehmer.

Mit einem sehr ausgeglichenen Wettkampf schaffte es auch Robin Dreyer (M12) nach ganz oben auf das Podest. Seine Leistungen, 75m Sprint: 11,38sec., 60m Hürden: 11,63sec., Weitsprung: 3,90m, Hochsprung: 1,32m und Speerwurf 22,99m.

Carlotta Peppel (W13) startete heute im Block Lauf, obwohl ihre Stärken mehr im Block Sprint-Sprung liegen. Es ging heute darum, nochmals Eindrücke zu sammeln, um eine optimale Mannschaftsaufstellung für die DSMM in Brackenheim zu erreichen.

Am Ende waren es dann 2073P. und Platz 5, ihre besten Leistungen hatte Carlotta über die 60m Hürden (11,35sec.) und im Ballwurf war sie mit ihren 30m die Beste aller Teilnehmerinnen.

Auch Sophia Quenzer (W13) knackte mit 2069P. die 2000 Punkte Marke, obwohl sie heute gesundheitlich nicht ganz fit war. Ihr bestes Ergebnis erzielte sie mit dem 400g Speer und ihrem ersten 20m Wurf von 20,13m.

Es ist schön zu sehen, das unsere Athleten auf einmal gerne den Speer in die Hand nehmen und auch sehr gute Fortschritte erzielen. Hier hat Anna Hellinger mit ihren Erfolgen einen neuen Reiz gesetzt, und es zeigt auch das wir in Igersheim über sehr gute Speerwurftrainer verfügen.

Gruppenbild von Eppelheim

Gruppenbild von Leutershausen

Glückwunsch an alle Athleten für die Erfolge vom Wochenende – Super gemacht !!!

Jetzt werde ich eure Ergebnisse auswerten, und in eine Punktetabelle einarbeiten.

Das Trainerteam wird dann die optimale Aufstellung für die DSMM am kommenden Samstag ausarbeiten, um unter die besten 8 Mannschaften in Württemberg zu kommen.

Da wir mit unseren Athleten sehr breit aufgestellt sind, sollte es uns möglich sein, sich für die Landesmeisterschaften Ende September in Schwäbisch Gmünd zu qualifizieren.

Nutzt die Trainingsmöglichkeiten in dieser Woche, wenn es gewünscht wird, können wir am Mittwoch noch eine Trainingseinheit einbauen.

BL

In Leutershausen fanden heute die ersten Blockwettkämpfe im benachbarten Bayern statt.

Das Wetter war wie in Schweinfurt vergangene Woche, warm aber sehr windig.

Madeleine Reuther siegte im Block Lauf überlegen mit 2369 Punkten.

Ihre besten Leistungen hatte sie im Weitsprung mit 4,57m sowie über 800m mit 2:40,76min.

Da in Bayern die 60m Hürdenläufe der 12-Jährigen Mädchen nicht wie in Württemberg in den 68cm Hürdenhöhen und verkürzten Anlauf und Zwischenabständen stattfanden, war es für unsere Athleten eigentlich ein Nachteil, da wir dieses in nur einer Trainingseinheit trainiert haben.

Dennoch machte es Madeleine Reuther (W12) über die 60m Hürden sehr gut, auch wenn sie an die erste Hürde trippeln mußte und einem Gegenwind von -2,6m/sec. trotzen mußte ist ihre Zeit von 10,85sec. mehr als stark.

Auch Marie Krug (W12) startete im Block Lauf, auch sie mußte im Hürdenlauf über die veränderten Bedingungen.

Marie hatte einen super Start und bis zur 3. Hürden lag sie deutlich vorne und blieb an der 4. Hürde hängen, zum Glück kein Sturz. Aus dem Stand mußte sie neu beschleunigen und die letzten 2 Hürden noch überlaufen um ins Ziel zu kommen, dennoch war ihre Zeit von 12,67sec. für diese Situation traumhaft. Was läuft Marie erst für eine Zeit, bei „württembergischen Abständen“ wenn sie dann Top durchkommt.

Ihre Sprintzeit von 11,31sec. (-1,3m/sec.) und ihre 4,17m sorgten dann für einen tollen Podiumsplatz.

Die 13-Jährige Anna Hellinger startete heute natürlich im Block Sprint-Sprung um in ihrer Paradedisziplin Speerwurf zu punkten.

In ihrer ersten Disziplin im Hochsprung übersprang sie 1,38m, was mich doch sehr positiv überraschte.

Im Speerwurf begann Anna mit 32,86m und ließ im 3. Versuch 36,53m folgen, damit lag sie mit über 10m Vorsprung auf Platz 1.

Schade das sie ihren Versuch vom Einwerfen nicht wiederholen konnte, denn dieser landete deutlich über ihrer PB von 37,13m.

Auch Tabea Schübel (W13) startete heute erfolgreich in die Freiluftsaison.

Mit 11,16sec. (-0,9m/sec.) über 75m und 11,81sec. (-0,8m/sec.) über 60m Hürden war sie unter den Besten zu finden.

Mehr Info am Dienstag im Training

Allen Startern morgen in Eppelheim viel Erfolg

BL

Guten Morgen zusammen!

Soeben hat uns Heinz die Absage der Staffelmeisterschaften aus Adelsheim weitergeleitet. Hier waren wir ja schon seit Jahren die weitaus größte Fraktion unter den Teilnehmern.

Rückblickend auf die Werfertage muss man leider erkennen, dass auch die technischen Disziplinen unter starkem Rückgang leiden. Unsere stets gut organisierten Mehrkämpfe finden in den letzten Jahren ja auch deutlich weniger Zuspruch.

Es gilt, ungeachtet einer gründlichen, und teils auch sicher unangenehmen Ursachenforschung, die Kräfte im Kreis zu bündeln. Crailsheim verfügt über eine komplette Bahnausstattung mit Hürden und Hindernissen sowie elektronischer Zeitmessung. Igersheim hat sowohl noch gut ausgebildete Kampfrichter und engagierte Helfer, als auch genügend Athleten für ein Sommermeeting, also eine ISTAF-ähnliche freie Komposition von nachgefragten Disziplinen.

Für unsere Partnerverein der LG sowie die ebenfalls noch gut aufgestellte wgl Schwäbisch Hall ist Crailsheim gut erreichbar. Niederstetten kann sich dann ja 2018 mit Crailsheim ergänzen oder abwechseln.

Da Crailsheim sowieso stets eine Stadtmeisterschaft austrägt wäre hier nur eine, wenn auch rasche, Ergänzung des Wettkampfangebotes und die Ausstattung mit zusätzlichen Kampfrichtern zu organisieren.

Dies als Anregung.

Der U14 wünsche ich heute und morgen gutes Wetter und gute Wettkämpfe!

TH

Nach einem sehr starken Auftritt unserer U14-Athleten in Schweinfurt, geht es in die nächste Runde.

Morgen gilt es für Madeleine Reuther (W12), Marie Krug (W12), Anna Hellinger (W13) und Tabea Schübel (W13) in Leutershausen, mit den besten Athleten der LAC Quelle Fürth im Block-Mehrkampf zu messen.

Am Sonntag geht es in Eppelheim in die nächste Runde der Blockwettkämpfe, hier starten mit Carlotta Peppel (W13) und Sophia Quenzer (W13) zwei Vorjahressieger gegen die starke Konkurrenz aus der Region Mannheim.

Mit dabei auch unsere 2 großen 12-Jährigen Nachwuchshoffnungen Luisa Wolfram und Robin Dreyer.

Auch Marlene Stegers (W11) wird sich mit den Besten im Block Sprint-Sprung, der 1 Jahr älteren Athleten messen.

Diese Wettkämpfe sind wichtige Vorbereitung für die DSMM Mannschaftswettkämpfe am 13. Mai in Brackenheim.

Hier gilt es die optimale Mannschaftsaufstellung zu finden, um die beste Punktausbeute zu erreichen, um zu den besten 8 Teams im September in Württemberg zu gehören.

6600Punkte Plus sollten es schon sein, diese hätten im Jahre 2016 gerreicht.

Danach kommt als wichtiger Wettkampf in Igersheim unser Mehrkampf.

Dieser ist die Quali für die Landesmeisterschaften (U14) im 4-Kampf am 9. Juli 2017 in Schmieden.

Die württ. Bestenliste ist zwar nur eine Momentaufnahme der aktuellen Leistungen, aber diese zeigen, dass wir momentan mit unserem Trainingskonzept und einem tollen Trainerteam auf einem sehr gutem Weg sind.

BL

Seit Sindelfingen hat Nele-Maxima Siegl fleißig trainiert. Ihr Lohn war eine Steigerung um 17 Sekunden über die 800m, ihre Zeit 3.04,38 Minuten. Damit hat sie die Vorgabe für heute, angepeilt war eine Zeit von 3.0x, voll erfüllt. Besonders erfreulich war auch die gute Renneinteilung mit exakt nach Plan gelaufener 1.Runde. Dem Leistungsziel für 2017, eine Zeit von 2.5x Minuten, ist sie somit bereits jetzt ein gutes Stück näher gekommen.

Klasse!

TH

Heute fand in Schweinfurt bei gutem Wetter (nur der Wind störte etwas) die Bahneröffnung statt. Bei so vielen tollen Leistungen, weiß man gar nicht wo man anfangen soll.

Die größte Leistungssteigerung erzielte Marlene Stegers (W11) im Hochsprung mit 1,31m (PB um 15cm verbessert) und die Hochsprunglatte fiel bei 1,34m nur durch einer leichten Fersenberührung. In diesem Alter sprangen in Igersheim nur Samira Quenzer (1,40m) und Sophia Quenzer (1,32m) höher.

Mit dieser Leistung liegt sie aktuell auf Platz 2 in der deutschen Bestenliste

Weitere PB’s gab es im Ballwurf (29,50m) und im 50m Sprint (8,16sec.).

Nach einem langen anstrengenden Tag dann am Schluß noch eine 3,09.64min. über 800m zu laufen, sind schon stark.

Das was Anna Hellinger (W13) heute im Speerwurf ablieferte, war schon eine Meisterleistung.

Nach über 75 minütigen Verschiebungen und mehrmaligen Aufwärmen eine solche Serie hinzulegen waren schon beeindruckend. Mit voller Konzentration und großem Willen warf sie mit 31,53m, 32,18m, 33,39m 33,83m, 36,79m, 36,63m, eine grandiose Serie.

Auch Luisa Wolfram (W12) zeigte mit ihren 20,22m (neue PB) einen Aufwärtstrend, und verbesserte sich auf Platz 2 in der württ. Bestenliste hinter ihrer Vereinskollegin Madeleine Reuther.

Das was unser 2005er Jahrgang im Weitsprung ablieferte, war schon beeindruckend, obwohl man in Bayern keine Zone springt.

Hier gab es für Madeleine Reuther (W12) mit 4,70m eine neue PB, wie auch für Luisa Wolfram (W12) mit 4,30m.

Auch die 4,26m von Marie Krug (W12) waren sehr stark, wenn man bedenkt dass sie alle Versuche ca. 30cm vor dem Brett absprang.

Pech hatte hier Sophia Quenzer (W13) mit einem guten Versuch, von weit über 4m, leider war aber ein Eindruck an der Knetmasse am Absprungbalken zu sehen.

Im Hochsprung findet Sophia Quenzer (W13) wieder mehr Sicherheit, und bei 1,38m fiel die Latte nur durch eine leichte Berührung.

Im 75m Sprint dominierten unsere Sprinter:

Madeleine Reuther (W12) erzielte mit 10,52sec. die beste Sprintzeit aller 12 & 13-Jährigen Mädchen. Auch Luisa Wolfram (W12 – 11,05sec.) und Marie Krug (W12 – 11,08sec.) zeigten Dank ihrem Trainingsfleiß ein verbessertes Sprintvermögen.

Großes Pech hatte unsere weibliche U14 Staffel über 4x75m, noch beim Einwerfen im Speerwurf, wurden sie zu den Staffelwettbewerben gerufen.

Es war unverständlich, das hier sehr lange über die Staffelstarts diskutiert wurde.

Unsere Athleten standen über 20 Minuten in ihrer Wechselzone und nichts passierte.

Mit 42,21sec. liefen Sophia Quenzer (W13), Luisa Wolfram (W12), Marie Krug (W12) und Madeleine Reuther (W12) dennoch eine tolle Zeit. Währen Platz 15 in der württ. Bestenliste nach 2016, und dieses nach der sehr langen Wartezeit und der, sehr, sehr „braven“ Wechsel.

Auch unser 12-Jährige Robin Dreyer reihte sich im Hochsprung mit 1,36m in die „PB-Liste“ ein.

Neue Bestleistungen gab es für Oskar Rückert (U18) im Hochsprung (1,74m) und auch für Patrick Seher (M15 – 49,81m) mit einer starken Diskusserie.

Weitere Leistungen sowie die Platzierungen unserer Athleten, Nachzulesen in der mittlerweile onlinegestellten Ergebnisliste

BL

In Leinfelden – Echterdingen fanden heute die Baden Württembergischen Langstreckenmeisterschaften der Schüler bis Aktiven statt.

F-Kaderathlet Lukas Reuther wagte sich heute erstmals über die Langstrecke (3000m), so wie 13 weiteren gleichaltrigen Mitstreiter.

Zusammen mit den 15-Jährigen Jungs liefen 24 Athleten über die 7 1/2 Stadionrunden, und es ging gleich zur Sache.

Lukas ging mit 34 Sekunden die ersten 200m sehr schnell an, und es folgten zwei 40er Abschnittszeiten. Seine 1000m Durchgangszeit betrug ca. 3,22min., danach stabilisierten sich seine Zwischenzeiten bei etwa 45 Sekunden. Bei der 1800m Marke bekam Lukas Probleme mit seinen Waden, er verlor den Kontakt, der vor ihm laufenden Gruppe. 600m vor dem Ziel erhöhte Lukas noch einmal das Tempo und mit 78 Sekunden auf den letzten 400m konnte er noch 2 Athleten abfangen.

Groß war die Freude, dass Lukas als Achtplatzierter an der Siegerehrung teilnehmen durfte.

Mit 10,45.39min. fehlten ihm nur 17 Sekunden auf den Bronzerang.

Fazit: Lukas hat heute viel Erfahrung über die Langstrecke gesammelt, und er will dieses Jahr unbedingt nochmals die 3000m laufen.

Allen Startern morgen in Schweinfurt viel Erfolg

BL

Es ist so weit. Der Mai und damit der Monat der Qualifikationen und Sportfeste steht vor der Tür. Am Sonntag ist die LG Hohenlohe bei der Bahneröffnung in Schweinfurt zahlreich vertreten. Für ein breit gefächertes Wettkampfangebot, gute überregionale Konkurrenz sowie eine elektronische Zeitmessung lohnt es, sich auf den Weg nach Bayern zu machen. Über 200 gemeldete Teilnehmer mit über 500 Starts zeigen eindeutig auf, dass dieses Niveau stark nachgefragt wird.
Für die M/WJU 18, M/WJU 20, Aktiven und Senioren sind mit Metzingen, Ellwangen, Bönnigheim und den BaWüs weitere hochkarätige Wettkämpfe im Angebot, wo man auch schon mal mit der Deutschen Spitze im Teilnehmerfeld oder an der Startlinie steht.
Der angehängte Trainingsplan Mai Teil 1 reicht bis zum 14. Mai. Bis dahin werden die Wettkämpfe und Trainingsergebnisse beobachtet und in die Anschlussplanung aktuell eingearbeitet.

Allen einen schönen Tag der Arbeit!

TH

Trainingsplanung Mai Teil 1 2017

Vor Ostern habe ich meinen Terminplan für unsere Kids aktualisiert,

und ich vermisse die Läufertage, wie einst in Bad Mergentheim, Lauda und Hardheim.

Da Niederstetten als einzigster Partnerverein über eine (Tartan-)Rundbahn verfügt, kam mir die Idee, warum nicht einen Läufertag in der Gemeinde, wo einst Hermann Rumm große Talente hervorbrachte. „LG Chef“ Heinz Losert unterstützt ebenfalls das Vorhaben.

Nachdem unser Talentfördertraining mit Igersheim, Schrozberg, Vorbachzimmern und Niederstetten mit vollem Erfolg angelaufen ist, wird eine Laufveranstaltung, natürlich mit unser Unterstützung, die Gemeinschaft weiter fördern.

Da unser Terminkalender sehr eng gestrickt ist, habe ich Mittwoch den 19. Juli 2017 für diese Veranstaltung auserkoren.

Um die Gemeinschaft unter den „LG Vereinen“ weiter zu stärken, wäre vielleicht eine Kurz- und Langstaffel in Niederstetten im Jahre 2018 zu planen.

Organisatorisch brauchen wir nur eine Handvoll an Kampfrichter, und eine Bewirtung lässt sich ebenfalls gut besorgen, da es eine Einnahmequelle für den ausrichteten Verein ist.

BL

Gestern fand in Schrozberg der 2. Werfertag der Cup Serie statt. Leider gingen hier nur wenige Teilnehmer an den Start, und mit 15 Startern von Igersheim stellten wir, wie in vielen anderen Veranstaltungen in unserer Region die meisten Athleten.

Die beste Leistung an diesem Tag erbrachte unser 15-Jähriger Topnachwuchsathlet Patrick Seher mit 49,06m im Diskuswurf. Mit dieser Leistung qualifiziert er sich für die deutschen Meisterschaften und liegt aktuell auf Platz 2 in Deutschland.

Mit 5 Würfen über 30m im Speerwurf bestätigte die 13-Jährige Anna Hellinger, ihre tolle Form, sowie auch im Diskuswurf mit neuer PB in 25,73m. Hier liegt sie aktuell auf Platz 6 in Deutschland.

Erstaunlich auch die Leistungen von Luisa Wolfram (W12) im Kugelstoßen (6,63m – PB um 47cm verbessert) und Diskuswurf (16,38m – PB um über 2m verbessert).

An diesem Tag war nur ihre Trainingskollegin Madeleine Reuther (W12) besser, mit 23,38m im Speerwurf und 20,80m im Diskuswurf liegt sie jeweils auf Platz 1 in Württemberg.

Beeindruckend auch die Leistung der erst 11-Jährigen Marlene Stegers im Speerwurf, sie warf den 400g schweren Speer auf beachtliche 18,08m, was aktuell Platz 3 in Deutschland bedeuten.

Großes Pech hatten dann die Jungs mit ihren Wettkämpfen am Nachmittag mit dem Wetter.

Ihren Diskuswettkampf brachten sie gerade noch trocken durch, bevor es danach mit viel Wasser von oben und einem Temperatursturz auf nur noch 5° Celsius sehr ungemütlich wurde.

Erstaunlich die Standwürfe von Paul Rückert im Diskuswurf auf 26,02m, vor allem seine 9,52m im Kugelstoßen bedeuten aktuell Platz 1 in Württemberg.

Heute in Neckarsulm war es von der Witterung doch sehr angenehmer, wenn auch von den Temperaturen von Sonne und Wolken sehr wechselhaft.

Anna Hellinger holte heute mit ihren Leistungen im Speerwurf (32,28m) und Diskuswurf (24,33m) überlegen den WerferCup der 12 bis 15-Jährigen Mädchen, das gab es sehr selten das eine weibliche U14 Athletin die Punktewertung gewann. Schade dass es keine Siegerehrung des Werfercups gab, diese soll später nachgeholt werden.

Auch wenn Anna heute nach den letzten anstrengenden Trainings- und Wettkampftagen doch sehr müde wirkte, konnte sie sich im Kugelstoßen dennoch auf 7,71m verbessern.

Stark auch die Kugelstoßleistungen mit neuen PB’s von Jule Ulshöfer (W14 – 8,63m)

und Leo Geldbach (M13 – 8,80m).

Elias Kiesling überraschte im Speerwurf mit tollen 32,14m, die er sich doch mit großer Anstrengung in den Pausen erarbeitete.

Es ist schon toll anzusehen, wie in unseren vielen Trainingsgruppen auf hohem Niveau trainiert wird, und der große Zeitaufwand den wir Trainer betreiben mit Topplatzierungen in Württemberg und in Deutschland belohnt wird.

Sorry, wenn ich nicht jeden erwähnen konnte, nach 33 Stunden „LG-Arbeit“ seit Donnerstag bis heute, gilt ab morgen wieder meine Konzentration meinem Arbeitgeber „bdtronic“, welcher mir auch sehr viele Freiräume, Dank unserer sehr flexiblen Arbeitszeiten ermöglicht.

BL