LG Hohenlohe – 1. FC Igersheim

Hallo,

Hier

Nikolauslauf Ochsenfurt 3.12.

Kleine Änderungen Trainingszeiten 24.11.

Richtige Kleidung für das Training und dem Heimweg

Trainingszeiten für die Woche

 

Nikolauslauf 3.12. Ochsenfurt

Läufe und Startzeiten

12:00Uhr – Bambinilauf – 500m ,, Jahrgänge 2017 – 2021

12:20Uhr – Schüler/innen – Lauf 1 (m/w) – 1,5km Jahrgänge 2014 – 2016

12:40Uhr – Schüler/innen – Lauf 2 (m/w) – 1,5km Jahrgänge 2012 – 2013

13:00Uhr – Jugend/Hobby – 3km Jahrgänge 2004 – 2011

13:30Uhr – Hauptlauf – 7,5km  ab Jahrgang 2007

 

Treffpunkt 50 Minuten vor dem Lauf im Bereich Start

Weitere Infos und Lageplan

https://www.tvochsenfurt-leichtathletik.de/veranstaltungen/nikolauslauf-2023/

 

Anmeldung bis Samstag 25.11. per mail oder im Training am 24.11.

 

Vorbereitung auf Nikolauslauf, Crossläufe usw. – die Gruppen von Martin, Yulia Laska und Fatouma läufen zum Ende des Trainings am Dienstag wieder Outdoor – Entsprechende Kleidung mitbringen. Warnwesten, Blinker usw.

 

Kleidung – keiner kommt oder geht in kurzer Hose oder T-Shirt

Bitte immer entsprechende Kleidung für das Training mitgeben, Mütze , Schal , Handschuhe und ab Nov. auf für alle die nach 17.00 Uhr noch Training haben Warnweste, Blinker usw. Außer Grashüpfer und Wildkatzen alle Schuhe für Outdoor und Halle mitbringen.

Nach dem Training Mütze für den Heimweg aufsetzten.

Für die Kids de mit dem Rad heimfahren – Beleuchtung am Rad kontrollieren, Warnwesten usw. Anziehen.

 

 

Die Trainingszeiten 20. – 24.11.2023

 

Dienstag

15.45 – 17.30 Jahrgang 2010 – 2013/2014 – Gruppe Fatouma – Outdoor / Halle

15.45 – 17.30 Jahrgang 2014 – 2016 Gruppe Martin und Yulia Laska Outdoor / Halle

16.15 – 18.15 Jahrgang 2012 und älter – Gruppe Bruno – Erlenbachhalle

 

Mittwoch / Donnerstag Wurftraining mit Martina und Helmut Seher – Zeit auf Anfrage

 

Donnerstags 18.00 – 19.30 Uhr.  Erwachsenentraining – Erlenbachhalle

 

Freitag 16.6.

 

15.30 – 16.45 Uhr Jahrgang 2012 und jünger, (alle Tiergruppen) Outdoor

16.00 – 17.45 Jahrgang 2011 und älter –  Gruppe Bruno -Großsporthalle

16.00 – 17.45 Jahrgang 2010 – 2013/14 Gruppe Fatouma- Großsporthalle

 

Heinz

Erfolgreiche Teilnahme am Lichterlauf

Hier die Ergebnisse unserer Läufer. Teilweise sind sie für die Schule bzw. Firmen gelaufen.

Stark die beiden Staffeln, die sich im Feld mit den Aktiven sehr gut geschlagen haben.

Zur Erläuterung unter Platz bei zwei Ziffern – erste Stelle Gesamtplatz, zweite Stelle Platz in der Altersklasse.

Platz	Name		Strecke		Zeit
1.	Laska,Alissa		1100 m	Fc I	5:17
17.	Himmelein, Marie		1100 m	TSV S	6:32
3.	Frank, Jakob		1100 m	TSVV	4:34
45.	Klinger, Mia-Su		1100 m	Fc I	6:31
29.	Reier, Emil		1100 m	fc I	5:42
1.	Ochs, Henriette		2100 m	fc I	10:15
11.	Ariskin, Max		2100 m	Fc I	9:56
2.	Walter, Lina		2100 m	Fc I	10:01
4.	Frank, Larissa		2100 m	TSVV	10:48
2. / 1.	Hugenberg, Hellena		4200 m	fc I	17:37
3. / 1.	Frank, Lukas		4200 m	TSVV	16:17
93. / 20.	Laska, Yulia		4200 m	fc I	28:03:00
96. / 10.	Ruess, Peter		8400 m	Fc I	41:48:00
58. / 17.	Ghidelli, Roberto		8400 m	Fc I	39:11:00
150. / 20.	Matthes, Michael		8400 m	fc I	45:37:00
1.	Staffel weibl.		4×2100 m	Fc I	38:18:00
	Alea Menikheim, Mona Menikheim, Ilaria Ghidelli, Alice Ghidelli
5.	Staffel mixed			Gym. W.	38:43:00
	Malaika Ross, Lorena ross, Analena Grabow, Lukas Frank

 

Allisa Laska, Siegerin  1. Klasse.

Henriette Ochs 1. Platz Klasse 3 und Lina Walter 2. Platz Klasse 5

Von Bruno Ledwig verfasst

am vergangenen Mittwoch (Allerheiligen) fand in Hockenheim auf der ehemaligen Formel 1 Strecke zum Ausklang der Freiluftsaison noch ein hochkarätig besetztes Laufevent statt.

Streckenrekorde werden hier von deutschen Spitzenläufer gehalten bzw. überboten.

Vor allem bekannte Namen wie Sabrina Mockenhaupt, Alina Reh, oder Lisa Merkel stehen, bzw. standen hier in den Rekordlisten.

Aufgrund der 30m breiten und ebenen Asphaltstrecke sind hier persöhnliche Bestleistungen zu erreichen.

Angeboten wurden 10km und 5km aller Altersklassen sowie 0,35km und 1,1km für Bambini und Schüler.

 

Die 13-Jährige Hellena Hugenberg (eine der jüngsten Athletin) von der LG Hohenlohe wagte sich mit insgesamt 484 Athleten und Athletinnen auf die 5km Runde.

Mit 19,55min. knackte Hellena die 20 Minuten Marke, und belegte Platz 91 aller männlicher und weiblichen Teilnehmer.

 

Beeindruckend ihr 17. Platz aller 215 weiblichen Teilnehmer.

 

Mit dieser Zeit belegt sie aktuell Platz 11 in Deutschland bei den 14-Jährigen Mädchen.

 

Glückwunsch an Hellena für die tolle Leistung auf dem Hockenheim Ring

 

Ein Archiv-Foto von Hellena Hugenberg vom Silvesterlauf 2022 in Mühlen