LG Hohenlohe – 1. FC Igersheim

Sehr geehrte Eltern und Athleten,

Es geht wieder los.

Im Anhang: „Anschreiben Eltern“ sind die wesentlichen Punkte für den Trainingsbeginn und im Anhang „05.1 Trainignsplanung“ sind die möglichen Trainingszeiten / Zeitfenster zu sehen mit der ersten Einteilung/Einladung für Dienstag 11. Mai.

Für den Freitag bedarf es noch einiger Abstimmungen, die nötige Einladung erfolgt dann bis Donnerstag.

Wichtig: die Kinder müssen die notwendigen Dokumente und eine Gymnastikmatte mitbringen. Die Gymnastikmatte dient neben Unterlagen bei Übungen auch dazu, dass der Abstand bei Pausen eingehalten wird.

Gerne kann jeder seine Wünsche an Trainingszeiten senden, möglichst 2 oder 3 Termine.

Für 14 Jahre und älter ist aktuell nur Einzeltraining möglich, hierzu die Einteilung in die Gruppen A, B, C, D.  Alle Athleten in diesem Alter bitte mehrere Zeitfesnter angeben, damit wir einteilen können.

Wir freuen uns alle auf das Training.

Heinz

FCI-Konzept_SARSCoV-2_Training_20210504

Risikofragebogen

Teilnahmeerlaubnis_Erziehungsberechtigter_20200522 (1)

Nach nur 3 Trainingseinheiten im Ring bestritt Luisa heute ihren zweiten Wettkampf in diesem Jahr.
Nach vielen Absagen im Bereich der U18 (älterer Jahrgang) und älter, kam Luisa zu der kurzfristigen Möglichkeit, einen weiteren Wettkampf zu bestreiten.
Nachdem ihr erster Auftritt in Stuttgart mit 5 ungültigen und einem Wurf unter 30,00 endete, wollte sie den misslungenen Saisonstart wieder gerade rücken.
Aber es begann sehr schleppend. Die ersten beiden Versuche waren ungültig.
Dann in Versuch 3 klappte es besser und der Hammer flog auf 38,45 Meter. Das war eine neue PB.
Versuch Nummer 4 landete bei 38,61 Meter.
Angestachelt von den beiden guten Würfen, riskierte sie in Wurf 5 und 6 nochmal sehr viel. Leider waren beide Würfe ungültig aber die Tendenz stimmt.
Herzlichen Glückwunsch zur neuen PB und mach weiter so.

Bericht von der WLV-Seite

BWLA Street-Speed: Die ungebrochene Lust am Wettbewerb

In der Klasse AK10 wurden Jungs und Mädchen zusammen gewertet. Hier landete Ines Hofmann auf dem 4. Platz, bereinigt nur Mädchen auf dem 2. Platz.

alea Menikheim kam in der Klasse  U16 auf den 59. Platz.

Heinz

Nachdem mit den Challenge 1 und 2 in den letzten Wochen viel an Beweglichkeit und Konzentration geübt wurde hier nun die Home-Challenge 3. dies wieder doppelt im Anhang, für die Grundschüler / Kita mit Bildern zum ausmalen nach dem erreichen.

Als Kontrolle der Beweglichkeit und Konzentration hätten wir gerne Videos zu der Zirkus-Challenge und Transporter-Challenge. Gerne aber auch Videos von den anderen Übungen.

Da Anfragen zu den bisherigen Home-Challenge kamen. Hier noch einmal die beiden ersten Home-Challenges. Von diesen hatten wir uns die SOX-, Schuh- und T-Shirt Challenge ausgesucht, von denen wir gerne eure Videos hätten.

Hier nun alle Anhänge

Challenge 1 – Grundschule#

Challenge 1 – Sekundarstufe

Challenge 2 – Grundschule (1)

Challenge 2 – Sekundarstufe

Challenge 3 – Grundschule

Challenge 3 – Sekundarstufe

Viel Spaß beim üben

Heinz

Am Tag der Arbeit 2021 startete Nathalie Haak von der LG Hohenlohe ihre Wettkampfkarriere als Geherin. International wird das Olympische Gehen als „Race-Walk“ bezeichnet, daher übernehme ich diese Begrifflichkeit nachfolgend. Um 13.00 Uhr startete also in Reichenbach (Vogtland) der Race-Walk über 5000m auf der Bahn. Dieser Wettkampf war als Nominierungs- und Qualifikations-Wettkampf der Landes- und Bundes-Kader-Athleten ausgeschrieben. Dementsprechend traf Nathalie auf die versammelte deutsche Spitze der U18 – Aktiven bei den Frauen, da hieß es locker bleiben und das eigene Tempo gehen. Auch die männlichen Altersklassen waren mit auf der Bahn, das sorgte für reichlich Verkehr und Tempo. Nach sehr guten ersten 1000m musste Nathalie das Tempo etwas drosseln war aber stets auf Bestleistungskurs gegenüber den Trainingswettkämpfen. Nur die letzten 2 Runden gehörte ihr die Rundbahn alleine und nach 30.24 Minuten überquerte Sie die Ziellinie ihres ersten und dann auch schon gleich 5km langen Race-Walk Wettbewerbs. Damit hat sie ihre Bestleistung (aus den Trainingswettkämpfen) um satte 6 Minuten gesteigert. 29 Minuten sind die Qualifikation für die U20 DM 2021. Diese Marke passierte sie heute 200m vor dem Ziel. Mit der Erfahrung von heute kann es beim nächsten Mal noch knapper werden und sogar gelingen. Technisch ging sie extrem sauber, erhielt weder Hinweis noch Verwarnung und kann jetzt noch mutiger agieren. Bedenkt man, dass Nathalie erst seit 10 Wochen im Aufbau ist und ihre Konkurrentinnen schon seit 10 Jahren diesen Sport auf hohem Niveau ausüben, kann dieses Debüt nur als sehr gelungen gewertet werden.
Das dann auch noch Platz 3 bei der Siegerehrung, Urkunde und Bronze-Medaillie am Ende gefeiert werden konnten machte den Tag rund, der durch die Erinnerungsfotos mit der Deutschen Spitze lange im Gedächtnis bleiben wird. Dem Veranstalter ist es gelungen trotz des streng kontrollierten Hygienekonzeptes (auch die Polizei kam vorbei) eine sehr gute Atmosphäre zu schaffen, und das kleine Völkchen der Race-Walker hat “die Neue” herzlich aufgenommen.

Das war klasse, Nathalie!

TH

Alle weiteren Ergebnisse bitte beim Veranstalter einsehen.

Hallo zusammen,

Die Trainer brennen sind voll motiviert und wollen ihr Wissen an die Athleten weitergeben. Aktuell nutzen fast alle das Angebot von Online-Fortbildungen des Verbandes. Ab Mitte Februar bis vorerst Mitte Mai laufen Fortbildungen und Schulungen zu verschiedenen Themen der LA. Bisher gab es rund 60 Teilnahmen des Trainerteams an diesen Fortbildungen.

Das Trainerteam entwickelt immer wieder neue „Home-Trainingspläne“, virtuelle Wettkämpfe, Challenges. Herzlichen Dank dafür an das Team.

Durch die Rückläufe erkennt das Trainerteam wie es um den Leistungsstand bestellt ist und kann dann die Pläne entsprechend anpassen. Daher sind die Rückläufe sehr wichtig für die Trainer.

Aus den Rückläufen erkannte man, dass ein großer Mangel an Beweglichkeit besteht. Die Schuh-Challenge schafften keine 10 Teilnehmer Diese und ähnliche Übungen werden daher Schwerpunkte beim Start in ein gemeinsames Training sein.

Aktuell läuft „Street-Speed“. Beim Verband gingen dazu bisher schon über 100 Ergebnisse ein. Liebe Athleten beteiligt euch bitte recht rege, damit stärkt ihr unseren Standort als Förderkader des Landes in Igersheim. Abgabe bis Samstagabend 24.04. damit ich die Ergebnisse gesammelt am Sonntag weiterleiten kann.

Wie die Trainer brennen und sich mit der Leichtathletik und ganz speziell mit dem Verein identifizieren zeigt Bruno und Bene Ledwig.  Sie haben die Jahresfilme 2010 – 2019 in einen Cloudserver hochgeladen. Dazu ein paar Stichpunkte mit Höhepunkten der jeweiligen Jahre.

Die Zugangsdaten dazu per mail – bitte anfordern.

Bleibt alle gesund und haltet durch

Heinz

Es geht wieder los! Nach langer Zeit der erzwungenen Ruhe und des Hometrainings setzte der WLV den ersten Wettkampf für Kaderathleten/Wurf an.
Vor Wettkampfbeginn, wurden alle Helfer, Athleten und Trainer, mit einem Schnelltest, getestet. Meines Wissens, waren alle negativ.
Im Hammerwurf für die LG am Start:
Luisa Wolfram und Lea Ehrenbrink
Beide noch ohne Training im Ring in diesem Jahr.
Luisa tat sich schwer und es reichte leider nur zu einer Weite von 29,XX Metern.
Besser lief es bei Lea, die mit 3 Würfen über 30 Metern eine gute Leistung ohne Training erzielte.
Am Ende stand eine Weite von 33,38 Metern.
Mein Dank gilt beiden Athleten, die als einzige Teilnehmer ohne Training im Ring den Wettkampf gut gestaltet haben.
Ein Gruß an Anna Hellinger. Ich hoffe, ihr Wettkampf war erfolgreich.