Baden-Württembergische Langstrecken-Meisterschaften 2022

April 15th, 2022

Am 10.04.2022 fanden in Gerlingen die Langstreckenmeisterschaften des Landes statt. Bei kühlem aber trockenem Wetter ohne störenden Wind starteten die Wettkämpfe um 13.00 Uhr. Niclas Haak von der LG Hohenlohe startete über die 3000m der M15. Bei Meisterschaften gleich das erste Bahnrennen der noch sehr jungen Freiluft-Saison zu absolvieren ist eine besondere Herausforderung. Niclas hatte aber den Winter sehr viel und abwechslungsreich trainiert, so dass wir mit dem Ziel „Bestätigung der Bestzeit aus 2021“ ins Rennen gingen und für die Runden 1.24 Minuten festlegten. Das Feld schlug gleich ein gutes Tempo an, 1.20 Minuten für die erste Runde, doch Niclas hielt sich hinten im Feld auf und lief sein Tempo. Nach 1000m hatte er sich auf den 3. Platz seiner Altersklasse vorgearbeitet und lief in einer Gruppe, gemeinsam mit Läufern des jüngeren Jahrgangs, windgeschützt seine Runden. Nach weiteren 1000m waren die Ränge 1 und 2 enteilt, Mitbewerber um den Bronzerang sicher distanziert, so dass es jetzt darum ging das Tempo hoch zu halten und einen langen Schlussspurt einzuleiten. Nach 10:21,75 Minuten, gleichbedeutend mit einer persönlichen Bestzeit, war die Ziellinie erreicht. Herzlichen Glückwunsch zur ersten Medaillie für Niclas Haak in 2022.

TH

LA Info der Woche 4.4. – 9.4.

April 4th, 2022
Hallo zusammen,
Erwachsentraining / Lauftreff Fa. Roto
Der vorgesehen Start am letzten Freitag wurde vom Schnee verhindert.
Für Freitag 8. April ist es nun vorgesehen.
Treffpunkt bei der Sitzgruppe am Eingang zum Sportplatz. Kurz nach Beginn des Trainings der Kleinen um 15.30 Uhr geht es dann mit leichtem Joggen los.
alles weitere wird sich dann entwickeln.
An diesem Tag beginnt auch ein Lauftreff unter Leitung von Martin Roth.  Mit der Fa. Roto wird ein Projekt über 3 Monate gemacht. Jeweils 17.30 – 18.30 Uhr. Da es unter Leitung des FC ist können auch hier sich einzelne Personen anschließen. Treffpunkt vor dem Sportheim.
Werfertag 9.4., Igersheim
Ball, Speer, Kugel, Diskus, Hammer – Jahrgang 2012 und älter.
Beginn: 10.00 Uhr, Eintreffen 9.45 Uhr auf dem Platz
Anmeldung im Training oder per mail.
Wer kann helfen?
 
Läuferabend 13.4. in Niederstetten
Beginn 17.00 Uhr
Jahrgang 2015/16 – 2013 – 600 Meter
ab Jahrgang 2012/2013 – 800 Meter
300 H, 400 H, 3000 Meter – nach Absprache im Training
weitere Infos im Training.
Beide Veranstaltungen sind uns sehr wichtig um Aufstellungen für anstehende Mannschaftswettkämpfe vorzunehmen.
Trainingszeit 4.4. – 8.4.. unverändert zur Vorwoche
Dienstag
15.45 – 17.00 Uhr –   Änderung seit 25.1.22 – Outdoor
Gruppe 16.00-18.30 Uhr – Treffpunkt Großsporthalle
16.00 – 17.00 Uhr – Outdoor- anschließend Hallentraining
Gruppe 17.00 – 18.30 Uhr Treffpunkt Halle
Warmlaufen im Freien anschließend Hallentraining
Für Hallentraining Maske und Hallenschuhe erforderlich
Freitag für alle Outdoor-Training
15.30 -16.30 Uhr – kleinere Kinder können in All-Wetterschuhen kommen.
16.00 – 18.30 Uhr –  Änderung ab 25.02.22
 
Gruppeneinteilungen wie gehabt.
 
Gymnastikmatten mitbringen – gilt für alle, Mützen, Schal, Handschuhe bitte alle mitbringen.
Für alle deren Training ab 15.45 Uhr und später beginnt
Springseil mitbringen.
 
Liebe Grüße
Heinz

La-Info, Training 29.3.-1.4., Erwachsentraining, Vorschau Wettkämpfe

März 28th, 2022
Hallo zusammen,
mit dem  „Erwachsen-Training“ wollen wir ab 1. April starten.  Bisher trafen sich schon einige um zwischen 15.30 und 16.30 Uhr zu Joggen. Darauf wollen wir zum Anfang aufbauen.
Treffpunkt bei der Sitzgruppe am Eingang zum Sportplatz. Kurz nach Beginn des Trainings der Kleinen um 15.30 Uhr geht es dann mit leichtem Joggen los.
alles weitere wird sich dann entwickeln.

Trainingszeit 29.3. – 2.4.. unverändert zur Vorwoche
Dienstag
15.45 – 17.00 Uhr –   Änderung seit 25.1.22 – Outdoor
Gruppe 16.00-18.30 Uhr – Treffpunkt Großsporthalle
16.00 – 17.00 Uhr – Outdoor- anschließend Hallentraining
Gruppe 17.00 – 18.30 Uhr Treffpunkt Halle
Warmlaufen im Freien anschließend Hallentraining
Für Hallentraining Maske und Hallenschuhe erforderlich
Freitag für alle Outdoor-Training
15.30 -16.30 Uhr – kleinere Kinder können in All-Wetterschuhen kommen.
16.00 – 18.30 Uhr –  Änderung ab 25.02.22
 
Gruppeneinteilungen wie gehabt.
 
Gymnastikmatten mitbringen – gilt für alle, Mützen, Schal, Handschuhe bitte alle mitbringen.
Für alle deren Training ab 15.45 Uhr und später beginnt
Springseil mitbringen.
Vorschau
Samstag 9. April – Werfertag, Ball, Speer, Kugel, Diskus, Hammer – Jahrgang 2012 und älter.
Mittwoch 13. April – Trainingsläufe in Niederstetten, für alle Jahrgang 2015/2016 und älter
 300 H, 400H, 600m, 800m 3000/5000m – Jahrgang 2016 und älter
allen eine schöne Woche
Heinz

La Info 21. – 26.3.

März 21st, 2022
Hallo zusammen,
Hier folgende Punkte
  • Trainingszeit
  • Erwachsentraining
  • neue Trainer
  • Dornen entfernen
  • Vorschau
Trainingszeit 21.3. – 26.3. unverändert zur Vorwoche
Dienstag
15.45 – 17.00 Uhr –   Änderung seit 25.1.22 – Outdoor
Gruppe 16.00-18.30 Uhr – Treffpunkt Großsporthalle
16.00 – 17.00 Uhr – Outdoor- anschließend Hallentraining
Gruppe 17.00 – 18.30 Uhr Treffpunkt Halle
Warmlaufen im Freien anschließend Hallentraining
Für Hallentraining Maske und Hallenschuhe erforderlich
Freitag für alle Outdoor-Training
15.30 -16.30 Uhr – kleinere Kinder können in All-Wetterschuhen kommen.
16.00 – 18.30 Uhr –  Änderung ab 25.02.22
 
Gruppeneinteilungen wie gehabt.
 
Gymnastikmatten mitbringen – gilt für alle, Mützen, Schal, Handschuhe bitte alle mitbringen.
Für alle deren Training ab 15.45 Uhr und später beginnt
Springseil mitbringen.
Erwachsentraining
Bereits 2021 trafen sich Freitags 15.30 bis 16.30 Uhr über einen längeren Zeitraum Eltern um gemeinsam zu laufen und Sport zu treiben.
Die ersten Nachfragen kamen es dieses Jahr fortzuführen. Als Beginn ist der 1. April angepeilt. Die Frage stellt sich wieder 15.30 – 16.30 Uhr oder erst ab 16.30 oder erst ab 17.30 Uhr.
Wer hat Interesse und welche Zeit würde am Besten passen.
Neue Trainer
In den letzten Wochen konnte man schon feststellen, dass neue Trainer mit am Start sind. Hier eine kurze Vorstellung.
Andreas Heckmann
In der Jugend in vielen Sportarten sehr aktiv. Unter anderem errang er bei Unterfränkischen Meisterschaften im Jude den Vizetitel, war DFB U16 Auswahlwahlspieler, dazu kamen noch die Sportarten Tennis und Leichtathletik
Martin Roth
Ab der 5. Klasse auf Leichtathletik spezialisiert. Teilnehmer an Badischen, Baden württembergischen und Deutschen Meisterschaften. Bestleistungen 100 Meter 10.79 sec, Weitsprung 6,48 Meter, Hochsprung 1,81 Meter. Prüfung des C-Trainerscheins erfolgreich abgeschlossen und Praxis im Training der Altersklassen 10 – 16 Jahre gesammelt.
Steffen Kaiser
bis zu den Aktiven war er Fußballer. Danach einige Jahre als Übungsleiter bei Mutter/Kind und nun bei unseren jüngsten mit viel Elan dabei.
Yulia Laska
In ihrer Heimat Kasachstan war sie aktive Leichtathletin mit Schwerpunkt  100m, 400m, Staffel und Weitsprung. Bis zu Stadtmeisterschaften nahm sie erfolgreich an den Wettbewerben teil.
Alle 4 ergänzen das Trainerteam am Freitag in der Gruppe von 15.30 – 16.30  Uhr. Wir freuen uns sehr darüber und wünschen ihnen immer viel Spaß mit den jungen Sportlern.
Dornen entfernen /Arbeitseinsatz
Um die eine Wurfanlage haben sich viele Dornen gebildet und wachsen in das Netz. Wer kann am Freitag 25.3. ab 15.30 helfen diese zu entfernen. Ideal wäre wenn jemand eine Motorsense mitbringen könnte, aber auch Ast/Heckenscheren gehen. Und Gras aus der Weitsprunggrube entfernen, Wer kann Gerät mitbringen?
Vorschau
Samstag 9. April – Werfertag, Ball, Speer, Kugel, Diskus, Hammer – Jahrgang 2012 und älter.
Mittwoch 13. April – Trainingsläufe in Niederstetten, 300 H, 400H, 600m, 800m 3000/5000m – Jahrgang 2016 und älter
allen eine schöne Woche
Heinz

Neues Trikot

Februar 19th, 2022
Hallo zusammen,
wir bereiten eine neue Trainings– und Wettkampfkleidung vor.
Die Firma Jako fertigt speziell für uns eine neue Wettkampfkleidung an. Das Tank top aus dem Katalog
in Kinder, Damen und Herrengrößen wird entsprechend gestaltet. Die Vorderseite entsprechend dem Vorschlag Tank top im Anhang.
Der Bra  (siehe Anhang) wird extra gefertigt (bisher nicht im Sortiment). Um hier die entsprechenden Größen zu fertigen benötigen wir die gewünschten Größen der weiblichen Teilnehmer. Größen 32, 34, 36, 38, 40
Diese Größenangabe ist jetzt noch keine verbindliche Bestellung. Lieferzeit ca. 3 Monate.
Wichtig dieses Teil wird ab 60 Stück produziert. Eine Nachproduktion wird erst in mehreren Monaten erfolgen. Darum bei Wunsch jetzt ein Teil durch Größenangabe reservieren.
Rückmeldung für Bra mit Name und Größe bis Montag
Wie geht es dann weiter?
Von der Fa. Jako wird ein Flyer erstellt mit allen für uns vorgesehen Teilen
Dann erfolgt die konkrete Bestellung.
Die komplette Info ging per mail raus.
Ein schönes Wochenende
Heinz

Absage Training Freitag

Februar 17th, 2022

Nach Beurteilung der Wetterlager

 

Absage des Trainings am Freitag für alle Gruppen.

 

Heinz

Training 8.-12.2.22

Februar 8th, 2022
Hallo,
nach Bewertung/Besprechung im Trainerteam der aktuellen Lage bieten wir weiterhin Outdoor-Training an.
Die angedachten Änderungen für Dienstag verschieben wir um ca. 2-3 Wochen.
Gymnastikmatten, Mützen, Schal, Handschuhe bitte alle mitbringen.
Für alle deren Training ab 15.45 Uhr und später beginnt
Warnwesten, Signalstreifen oder Stirnlampen und Springseil mitbringen.
Unsere Zeiten
Dienstag
15.45 – 17.00 Uhr –  Änderung seit 25.1.22
16.00 – 18.00 Uhr
16.45 – 18.00 Uhr
Freitag
15.30 -16.30 Uhr – kleinere Kinder können in All-Wetterschuhen kommen.
16.00 – 18.00 Uhr
Gruppeneinteilungen wie gehabt.
allen viel Spaß beim Training
Bleibt alle gesund
Heinz

Tim Nowak über mentale Herausforderung im Zehnkampf

Januar 24th, 2022

Ein interessanter Bericht / Podcast von Tim Nowak auf der Seite des WLV

 

hier der Link

wlv-sport.de/home/details-wlv-home/news/tim-nowak-ueber-mentale-herausforderung-im-zehnkampf

 

 

 

 

La-Info, Training ab 11.1.22

Januar 9th, 2022

Hallo zusammen,

Wir starten in das Neue Jahr und blicken positiv und motiviert auf die nächsten Wochen und Monate. Auch wenn es noch einige Einschränkungen geben wird, wir setzten alles daran um
euch bzw. den Kids wieder ein gutes Training zu bieten.

Bis Weihnachten hatten wir ausschließlich Qutdoor-Training angeboten. Viele Eltern und Athleten fanden diese Entscheidung gut. Es gab auch einige, die lieber ein Hallentraining bevorzugt hätten. Ca. 60 Kids pro Woche beim Outdoor-Training zeigten, dass sie gerne kamen.

Wie geht es nun 2022 weiter? Wir haben verschieden Möglichkeiten (Outdoor /Hallentraining) durchdacht. Entscheidend ist die weitere Entwicklung um Corona. Am Dienstag will die Landesregierung ein weiteres vorgehen beraten und dies werden wir abwarten.

Daher starten wir am Dienstag wie gehabt mit Outdoor-Training.

 

Folgende Zeiten

15.45 – 16.45 Uhr

16.00 – 18.00 Uhr

16.45/17.00 – 18.00 Uhr (wie ihr von der Schule kommt)

Die Gruppeneinteilungen bleiben wie im Dezember.

 

Die Regelung für Freitag folgt am Donnerstag.

 

Ab Montag 17.01. startet auch wieder Bettina Fischbeck mit ihrer Gruppe.

 

75 Jahre 1. FC Igersheim

Hierzu gibt es ein Video

https://www.youtube.com/watch?v=8bY7Gr29ZIg

 

Viel Spaß beim anschauen.

Heinz

 

Auf ein gutes Neues Jahr

Januar 2nd, 2022

Neues Jahr

                            Neue Gedanken

Neue Abenteuer

                            Neue Träume

Neue Wege

                           Neue Hoffnung

Neue Chancen

                           Neue Magie

Neue Lichtblicke

                             Neuer Anfang

Neue Gelegenheit

 

Willkommen 2022

 

Wünscht das Trainerteam