LG Hohenlohe – 1. FC Igersheim

und männlichen U12 statt.

Hier sind die Mädchen die Titelverteidiger aus dem Jahr 2014.

Das heißt alle des Jahrgangs 2004, 2005 & 2006 können teilnehmen.

Nachdem unsere U12 Mädchen die Frankenmeisterschaften im Sprint- und Sprung Cup, Staffel und die Einzelmeisterschaften dominiert haben, werden wir als Favourit nach Möckmühl anreisen.

Der Sieg und Titelverteidigung ist nur möglich, wenn wir in Bestbesetzung antreten.

Zur Info: Es geht um 6 Disziplinen

50m Sprint, Weitsprung, Hochsprung, Ballwurf, 800m und 4x50m Staffel.

Hier wird jeder Athlet gebraucht, denn jeder Athlet darf nur an 4 Disziplinen teilnehmen.

Pro Disziplin können max. 4 Athleten starten, mit Schrozberg zusammen könnten wir, wie im Vorjahr, auch 2 Mannschaften stellen.
B.L.

Die württembergischen Hammerwurfmeisterschaften der U16 fanden dieses Jahr in Weilstetten bei Balingen statt.

Mit Jennifer Seher (2000) und Sara Quenzer (2000) hatten wir 2 Athleten am Start.

Nach den Meldeleistungen in der Klasse W15 sollte der Sieg eigentlich nur über Jennifer Seher gehen.

Nachdem Jennifer zu den besten Diskuswerferinnen in Deutschland in ihrem Jahrgang gehört und 52 Wochen dafür trainiert, bleibt für das Hammerwurftraining das sie auch gerne mal macht, keine Zeit.

Deswegen wurden in den letzten Wochen ein paar Trainingseinheiten mit Wielfried Hack eingebaut, um das Hammerwerfen für Jennifer wieder „aufzufrischen“.

Das Einwerfen begann sie gut mit etwa 35m, dieses sollte eigentlich Sicherheit geben.

Leider ging sie am Anfang mit ihren 3 Drehungen zu viel Risiko, und ihre ersten beide Versuche waren ungültig,

Meine Korrektur für den dritten Versuch an Jennifer war; nur 2 Drehungen, und den Hammer ohne Kraftaufwand mit langen Armen zum Abwurf zu bringen.

Mit geworfenen 38,74m, setzte Jennifer diesmal einen sauberen Wurf ohne Wackler hin.

Alles umgesetzt, Respekt; und noch dazu die Kadernorm im Hammerwurf von 38m geknackt, Super.

In ihren folgenden 3 Würfen, ging sie hohes Risiko und konnte sich nicht mehr verbessern.

Somit wird sie auch für den Länderkampf im September für das Land Württemberg im Hammerwurf nominiert.

In der Klasse W14 startete Sara Quenzer (2001) von der LG Hohenlohe.

Seit erst drei Wochen trainiert sie intensiver Hammerwurf und ihre Leistungen im Training waren dafür sehr gut.

Das Einwerfen gestaltete sich für die Linksdreherin schwierig da die Flügeltore der Wurfanlage für Rechtsdreher geöffnet waren, landete ihr Wurfgerät jeweils in dieser Ecke.

Erst bei ihrem dritten Einwurfversuch wurden die Flügel auf mein Anraten hin korrigiert.

Dann der erste Versuch von Sara; Sehr gutes Anschwingen, saubere Drehung, nur der Abwurf war zu flach. Aber dennoch wurden 28,21m gemessen, was die PB mit ihrem einzigen Hammerwurfwettkampf mit dem 2kg Hammer vom Vorjahr übertraf.

Sara setzte in ihrem zweiten Versuch alle Korrekturen von mir um.

Flaches und schnelles Anschwingen, schnelleres Umsetzen der Beine in ihrer ersten Drehung, und danach ein hohes Abwerfen mit langen Armen.

Wow, alles umgesetzt und mit 31,57m, Silber gesichert und nah an die Kadernorm geworfen,

und dieses nach nur 3 Wochen Hammerwurftraining.

Ihre Serie von 28,21m, 31,57m, 29,64m, 31,27m, X, 30,52m sind schon beachtlich.

Schade nur das Thea Heßlinger heute nicht teilnehmen konnte, beide hätten sich um die Silbermedallie so richtig puschen können.

Thea und Sara werden auf jeden Fall dieses Jahr noch die Kadernorm von 33m werfen

Es gab wieder einmal großes Lob von Verbandstrainer Ralf Mutschler, und Landestrainer Lutz Klemm, was wir so an Hammerwerfer bei uns aus dem Hut zaubern.

B.L.

Heute fanden in Balingen die Baden-Württembergischen Meisterschaften der U18 und U23 statt. Hierzu werden am Wochenende bis zu 700 Teilnehmer erwartet und das bedeutet große Teilnehmerfelder.
Jennifer Seher begann Ihren Wettkampf um 16.00 Uhr und alle hofften, dass es trocken bleiben sollte, denn es nieselte immer wieder leicht:
Im ersten Versuch startete die erst fünfzehnjährige Jenny mit guten 39,33m in den Wettkampf. Wurde aber gleich von Leia Braunagel (SCL Heel Baden-Baden) auf den zweiten Platz verdrängt, da diese 40,47m warf. Die Spannung stieg noch weiter als Isabelle Sturm von der LG Kraichgau im 3. Versuch 39,97m warf und somit 14 cm vor Jenny lag. Aber Jenny zeigte Nervenstärke und setzte sich im 4. Versuch mit einem Wurf von 40,60m an die Spitze der bis zu 2 Jahren älteren Konkurrentinnen und konnte ihre Führung im 5. Versuch nochmals ausbauen. Mit einer tollen Weite von 41,82m siegte Jenny und wurde als Jüngste Baden-Württembergische U18 Meisterin.

Samira Quenzer zeigte sichere Sprünge und belegte mit 1,58m den fünften Platz.

Melissa Hofmann startete über die 400 m Hürden. Hier wurden die Läufe in Zeitläufen ausgetragen. Sie war in ihrem Lauf Zweite mit einer guten Zeit von 69,75 sec. hinter Luca Wessel mit 66,53 sec. Mit dieser Leistung belegte Melissa den siebten Platz.

Herzliche Glückwünsche zu diesen Leistungen. Toll gemacht!

Auch die zweiten Plätze von Nele-Maxima Siegl, Kimi Rosinsky, Alea Menikheim, Raphael Ruess und Anna-Joy Desch zeigten hohe Qualität in Kombination mit unserem Training.

Auch wenn viele unserer Athleten für ihren Turnverein (Heimatverein) beim Kreiskinderturnfest in Niederstetten starteten, zeigen die Erfolge, das die Kombination Leichtathletik und Turnen mehr als Leistungsfördernd sind.

Juliane Dörner lief in Niederstetten die 100m in 13,90sec. Zu den Landesmeisterschaften der U16 Einzel in Essingen fehlen ihr nur 0,3sec.

Auch ihr Weitsprung- und Kugelstoßtraining sah sehr vielversprechend aus, und gefühlt waren es mehr als die Quali für Essingen.

Anna-Joy Desch sprang im Weitsprung auf 4,60m, ihr fehlen nur 20cm im Weitsprung nach Essingen.

Tabea Halbmann hat mit 4,95m die Norm sogar um 15cm überboten.

Bei den 9-Jährigen Mädchen siegte Nele-Maxima Siegl im 50m Sprint, Weitsprung und Ballwurf, leider verlor sie beim Turnen (nur eine Übung) entscheidende Punkte zum Sieg von 10 Teilnehmer.

In diesem Jahrgang warf Lea Ehrenbrink mit 17,50m im Ballwurf die zweitbeste Weite aller Teilnehmer.

Auch Pia Mansdörfer zeigte mit 9,40sec. (3. Platz) und im Weitsprung mit 2,98m (2. Platz)

großes Potenzial.

Auch Alea Menikheim war im Sprint (50m: 9,40sec.) und im Weitsprung (2,98m) dominant, ihre 14m im Ballwurf waren ein sehr guter 2. Platz, auch sie verlor gegenüber den Turnern in der 4. Disziplin die wichtigen Punkte zum Sieg.

Auch Raphael Ruess zeigte sein Talent, er dominierte den 50m Sprint mit 9,10sec. (über eine halbe Sekunde Vorsprung) und den Weitsprung mit 2,95m.

Auch den Ballwurf gewann Raphael mit 21m, aber auch er verlor in seiner Turnübung wichtige Punkte.

Aber auch ein 2. Platz gegen 8 Teilnehmer ist fantastisch, wenn man weiß, man hat seine drei Leichtathletik Disziplinen gewonnen.

Es freut mich das immer mehr Turner aus unseren Nachbarvereinen unseren LA-Verein aufsuchen, um sich in ihren Leichtathletik Disziplinen zu verbessern.

Es gab weitere gute Ergebnisse in Niederstetten, nachzulesen auf

http://www.turngau-hohenlohe.de/downloads/category/5-siegerlisten?download=231%3Asiegerliste-kreiskinderturnfest-tk-mgh-14062015

Allen Startern in Balingen viel Erfolg

B.L.

In einer Buchhandlung, die ich während des Regens aufsuchte fand ich eine Spruchkarte (Ich bin Sammler) mit einem denkwürdigen Satz:

Alle sagten: DAS GEHT NICHT!
Dann kam einer, der wusste das nicht, und HAT´s EINFACH GEMACHT!

Dazu viel mir ein, dass es lange für unmöglich angesehen wurde, die Meile unter 4 Minuten zu rennen. Aber in dem Jahr, in dem es Sebastian Coe schaffte, schafften es dann gleich noch 2 weitere Läufer!

Grenzen entstehen zuerst im Kopf, also müssen auch dort die „Mauern“ zuerst eingerissen werden.

Glaube versetzt nicht nur Berge, er läßt auch Wurfgeräte und einen selbst weiter fliegen oder schneller laufen.

Gruß

Th

Hallo an Alle!

Ich wünsche euch heute besseres Wetter als das, was wir heute haben Hier gibt es heute Regen satt, passend zum Pausentag. Während die einen es heute schon etwas ruhiger haben, dürfen die anderen sich gut fordern. Dazu den nötigen Spaß und gutes Gelingen.

Gruß TH

Für Hagen Weigand (2000) begann nach seinem 50 minütigen Aufwärmprogramm das lange Warten auf seinen 100m.

Da die Zeitmessanlage noch nicht funktionierte, mussten sich die Athleten immer wieder aufwärmen. Nach 40 Minuten ging es dann zum Weitsprung und dort zeigte Hagen mit 5,21m einen guten Start in seinen 4-Kampf und blieb nur knapp unter PB. Mit 2 weiteren Sprüngen über 5m zeigte er sich sehr stabil, hier machte sich das sehr gute Weitsprungtraining mit Benedikt Ledwig vom Donnerstag bemerkbar.

Danch ging es sofort zum Kugelstoßen, dort fanden sich mit 16 Teilnehmer eine große Gruppe ein, was zu langen Pausen zwischen den Versuchen führte.

Seine 10,11m waren gerade noch im Soll, auch wenn es in Buchen vor 4 Wochen 43cm weiter ging.

Im anschließenden Hochsprung machte sich bei Hagen der verletzungsbedingte Trainingsausfall bemerkbar. Technisch waren seine Sprünge gut, aber es fehlt aktuell an seiner Sprungkraft und die Spritzigkeit. Mit 1,52m blieb er dann deutlich unter seiner PB.

Eigentlich war das Unternehmen Teilnahme „Landesmeisterschaften Mehrkampf“ für Hagen und seinem Vater nach 4 Disziplinen abgehakt, und schon das nächste Wettkampfwochenende in Bad Schönborn geplant.

Doch Hagen hatte in seinem 100m Sprint ein bisschen Glück, gegen starke Sprinter laufen zu dürfen.

Hagen nutzte seine Chance, er kam fantastisch aus den Blöcken blieb Dank seinem guten Beschleunigungsvermögen bis 60m im Sog an den Topsprinter dran.

Doch danach fehlte es ihm am Stehvermögen und er rettete sich über die Ziellinie.

Auch wenn die ersten 3 Sprinter viele Meter im Zieldurchlauf vorne weg waren und noch dazu ein Gegenwind von 0,4m/sec. herrschte war die 100m Zeit mit 12,54sec. der Hammer.

Erstmals elektronisch unter 13 Sekunden und dieses trotz des großen Trainingsausfall der letzten Wochen, da sieht man sein Talent, was er in diesem 100m Sprint gezeigt hat.

Mit 2017 Punkten erreicht Hagen die geforderte Quali

Glückwunsch Hagen, da läßt es sich weiter aufbauen

B.L.

Im Frankenstadion in Heilbronn hatte Patrick heute seinen ersten Vierkampf und obwohl er erst seit kurzen mit Wilfried Hack trainiert, kann man schon deutliche Fortschritte erkennen.
Er begann mit dem 75m Lauf. Durch das Zucken seines Nachbarn beim Start, war Patrick kurz abgelenkt und stolperte dann aus dem Startblock, trotzdem gewann er seinen Lauf in 10,38 sec. . Danach kam der Weitsprung, hier legte er gleich 4,79 m vor und lies aufgrund seiner Wachstumsschmerzen in der Ferse den zweiten Versuch aus, zeigte im 3. Versuch aber mit 4,60 m noch einen guten Sprung. Danach ging es zum Ballwurf, hier wollte Patrick zu viel und verzog den ersten Wurf total, kam aber im zweiten Versuch auf solide 48 m. Im abschließenden Hochsprung sprang Patrick wegen seiner Fersen nur in Turnschuhen und stieg bei 1,28m ein, sprang die nächsten Höhen aber sicher und erzielte dann eine Höhe von 1,40 m und erfüllt so mit 1773 Punkten deutlich die Quali für die Württembergischen Mehrkampfmeisterschaften der M13 in Schmiden.

Jennifer startete gestern in Essingen beim Auto Wagenblast Meeting und belegte sehr guten 40,66m und einer tollen Serie (37,27/40,66/39,83/40,39/-/39,55) den 1.Platz.

hier die Monatsinfo Juni/Juli.

Besonders beachten die Ausschreibung Staffel/Osterburken.

Es haben leider bisher sehr wenige Rücklauf abgegeben. In der Liste sind einmal Namen der denkbaren Teilnehmer erfasst. Zusagen sind in blau und bisherige Absagen in rot.

Am nächsten Wochenende wollen wir die Staffeln aufstellen. bitte unbedingt im Training am Dienstag mögliche Absagen in der aushängenden Liste eintragen.

Die Trainer bitte dies mit zu unterstützen.

Für das Gassenfest werden Helfer für das Küchenteam noch benötigt. Es wäre schön, wenn sich aus unseren Reihen auch jemand finden würde.

Allen einen schönen Sonntag.

Lieber GrußMonatsinfo, Juni – JuliAusschreibung Staffelmeisterschaften 2015Staffel Osterburken – erste Erfassung

Im schönen Heilbronner Frankenstadion (mit neuer blauen Rundbahn) fanden heute bei herrlichen Bedingungen die Franken-Einzelmeisterschaften der U12 (10- und 11 Jährigen) sowie weitere Mannschaftswettkämpfe aller Altersklassen statt.

Leider fiel zu Beginn die Zeitmessanlage aus und es musste eine neue besorgt werden, womit die Sprintwettbewerbe um 2 Stunden nach hinten verlegt werden mußten.

Erfolgreichste Athletin war wieder einmal die 10-Jährige Madeleine Reuther mit 4 von 5 möglichen Frankentitel.

In ihrer ungeliebten Disziplin Ballwurf, setzte sie alle Tips ihres Trainers um, und gewann mit 31,50m, doch deutlich ihren ersten Frankentitel an diesem Tag.

Im 50m Sprint folgte mit starken 7,72sec. der 2. Titel.

Im Weitsprung machte es Madeleine spannend um mit 4,11m, Weitengleich mit Anna Wieland (Neckarsulm), aufgrund ihres besseren 2. Versuch doch noch den Frankenwimpel zu gewinnen.

Im 800m Lauf ließ Madeleine Reuther der Konkurrenz keine Chance, sie begann taktisch sehr klug, lief clever sehr abwartend, und begann nach 400m das Tempo anzuziehen.

Madeleine Reuther verschärfte immer mehr das Tempo und gewann mit 2,49min. ihren 4. Titel.

In ihrem ersten Hochsprungwettbewerb belegte sie mit 1,15m den 3. Platz.

Hier überraschte Marie Krug mit ihren Schersprüngen. „Ich kann kein Hochsprung“ war ihre Aussage und mogelte sich so einfach durch.

Bei 1,15m war sie schon über der Latte, fiel zurück auf den Ständer und von der Matte.

Anschließend wollte sie Aufhören, aber die Überzeugungskraft von Christine Geldbach und mir brachten Marie Krug dazu weiter zu springen.

Sie übersprang danach die 1,15m deutlich, und danach auch die 1,20m was zum Frankentitel reichte.

Leo Geldbach (2004) überraschte ebenfalls im Hochsprung, mit 1,16m ließ er überraschend 5 Gegner hinter sich.

Anna Hellinger (2004) zeigte mit 38,50m im Ballwurf ihre Wurfgewalt, und sicherte sich den Frankentitel.

Auch ihr 2. Platz im Hochsprung mit 1,30m sind fantastisch.

Für einen Doppelsieg sorgten unsere zwei W11 Mädchen im 800m Lauf, Carlotta Peppel und Franka Ziegler beide Jahrgang 2004.

Carlotta und Franka ließen keine taktischen Spielchen zu, nach 500m zog Franka Ziegler einen gnadenlosen Sprint an, welchen nur Carlotta folgen konnte.

Mit 2,46.94min. siegte Franka vor Carlotta (2,49.98min), was sind das für Staffelaussichten über 3x 800m, mit Madeleine Reuther.

Es gab weitere Topplatzierungen durch Carlotta Peppel und Co.

Mein Dank gilt hier wieder einmal den Eltern, Bernd Weigand, Christine Geldbach und Roland Peppel für die Betreung und Unterstützung.

B.L.