Archive for Juni, 2010

Regio Flein

Sonntag, Juni 13th, 2010

Flein sieht rot. Die LG auf Erfolgskurs!
Mit dem Mannschaftsergebnis wären die Jungs letztes Jahr bei den Deutschen auf dem Treppchen gewesen. Weiter so. Ergebnisse gibt es sicher erst nach dem Fußball. Geduld.

Ergebnisse vom Kreiskinderturnfest in Neunkirchen

Sonntag, Juni 13th, 2010

Hervorragend organisierte Veranstaltung trotz 370 Teilnehmer – neuer Teilnehmerrekord

Farin Mertens: 10. Platz
50m: 11,1sec.
Weitsprung: 2,13m
Ballwurf 80g: 8,00m
Gerätebahn: 2. beste Turnübung in seinem Jahrgang !!

Maurice Michel: 2. Platz (9 Teilnehmer)
50m: 9,1sec. – PB – schnellster Sprinter in seinem Jahrgang
Weitsprung: 2,80m – PB um 35cm verbessert
Ballwurf 80g: 17,00m
Gerätebahn: 2. beste Turnübung in seinem Jahrgang !!

Hannah Helebrant: 4. Platz (13 Teilnehmer)
50m: 9,5sec.
Weitsprung: 2,96m – PB
Ballwurf 80g: 23,00m – PB um 4m verbessert

Samira Heimberger: 8. Platz (13 Teilnehmer)
50m: 9,2sec. – PB
Weitsprung: 2,99m – PB
Ballwurf 80g: 15,50m

Sina Ehrenbrink: 2. Platz (14 Teilnehmer)
50m: 9,1sec. – PB um 4/10sec. verbessert
Weitsprung: 3,32m – PB
Ballwurf 80g: 26,00m – PB um 10m verbessert – beste Weite in ihrem Jahrgang !!

Melanie Ledwig: 1. Platz (4 Teilnehmer)
100m: 16,3sec. – PB
Weitsprung: 3,95m – PB
Ballwurf 200g: 44,50m – PB (weitester Wurf der Veranstaltung) !!

Vom Kitu Cup habe ich leider keine Platzierungen

Weiß jemand schon Ergebnisse aus Flein.

Bis Dienstag

B. L.

Stay hungry!!

Samstag, Juni 12th, 2010

„Hungrig bleiben“, so könnte man den gleichnamigen Film mit Arnold Schwarzenegger übersetzen. Für uns heißt das, noch einmal vollkonzentriert den zweiten Wettkampftag angehen, und zwar schon heute Abend. Freude über Titel und Leistungen ist redlich verdient, mit genügend Flüssigkeitszufuhr, ergiebigem Essen und reichlich Erholung der Grundstein für morgen gelegt.

Noch 4 Chancen im 7-Kampf, derer 5 im 8-Kampf stehen aus. Darunter Herausforderungen wie Stabhochsprungpremiere und Mittelstrecke bei sicherlich warmem Wetter nach reichlich Wettkampfstunden. Daher ist deutlich mehr Disziplin gefordert in den Bereichen Trinken, Essen und Ruhen.

4/5x Aufwärmen, 4/5 unterschiedlichste Abläufe einüben, jedesmal dem Gegner es so schwer wie möglich zu machen, besser zu sein wie ihr selber, immer antreten, um euch selbst in neue Leistungsbereiche zu begeben, die Komfortgrenze zu verlassen und alles geben.

Wer einem Schmetterling in gut gemeinter Absicht aus dem Konkon hilft, wird ihn daran hindern fliegen zu können!!!

!!! Manchmal ist ein Kampf aus dem Konkon genau das was wir brauchen, um uns zu entwickeln!!

Also, laßt uns den Wettkampf mit Freude annehmen, denn wir wollen ja die Flügel aufpumpen um nach Rommelshausen und Hannover zu fliegen.

Ruth, Anja, Zita, Bruno, Harald, Michael, Julian, Benedikt, Heinz und Thorsten wissen, daß ihr uns zeigen werdet, dass ihr zu kämpfen versteht. Wir, eure Trainer fiebern mit euch mit und drücken euch die Daumen.

Auf ein Neues!

Ich bin schon heiß auf morgen!

Thorsten Heß

P.S. Hallo Kristin! Ich hoffe dein Tag war gut. Tip mal was.

Mannschaft auf dem Weg zu den Deutschen

Samstag, Juni 12th, 2010

Vormittags nochmal ein Schauer, dann wurde es immer und immer wärmer. Die Schülerinnen A hatten zum Schluß ihren Hochsprung. Statt 15.00 Uhr begann er gegen 16.00 Uhr und war kurz vor 18.00 Uhr bei größter Hitze beendet.

Timm verfehlte den Württ. Rekord im 4-Kampf um 10 Punkte. sicher wurde die Mannschaft mit Nowak, Seitz, Heß, Landwehr, Löber Regionalmeister mit 10.190 Punkte (unter den ersten 5 in Württemberg einzuordnen). Damit gehört man sicher zu den besten 10 Mannschaften bis zum Meldeschluß im 4-Kampf.

Jetzt wollen die Jungs aber noch die Quli im 8-Kampf für Württ. und Deutsche Meisterschaften (12.500 Punkte)und das ist zu schaffen. Grundstein ist gelegt.

Insgesamt war es ein erfolgreiches auftreten – Endergenisse der Schülerinnen A lagen bei Abfahrt noch nicht vor.

Sehr positiv ist der Mannschaftsgedanke aufgefallen udn Martin hat es war gemacht. In Schönau sagte er, das nächst emal hole ich Gold – Mit der Mannscahft hat er es geschafft.

Auch Würkner, Hofmann, Marseille, J., Heß M. und Gramlich T. brachten Leistungen die erkennen lassen, dass noch viel mehr Potential hier vorhandne ist.

Die Ergebnisse unter der Rubrick Monatsinfos.

Bis morgen Abend.

Allen die das Wetter zu hause genießen viel Spaß und abends der Sieg der Deutschen.

hl

Schritt für Schritt wird Flein zum Hit!

Freitag, Juni 11th, 2010

„Der sicherste Weg etwas Großes zu erreichen ist der, sich bei jedem Schritt größte Mühe zu geben ohne das Ziel aus den Augen zu verlieren“!

Demzufolge sollten wir am Wochenende mit den Gedanken gänzlich und ausschließlich in Flein sein, jede Disziplin konzentriert angehen und mit Freude gestalten.

Die zielabfolge lautet daher:

In jeder Disziplin punkten

Sein aktuelles Optimum abrufen

Die eigene PB verbessern

Sich für die Mannschaft noch ein paar Extraprozent „reinknallen“

Platzierung – Qualifikationen – Titel

All das ist uns möglich!!

Eins ist klar und wird auch wahr,
wir reisen an und greifen an,
Schritt für Schritt wird Flein zum Hit!

Wenn jeder sein Bestes einbringt, wir als Mannschaft erkennbar und bitte auch hörbar werden, dann haben wir ein außergewöhnliches Wochenende vor uns.

Ich freue mich auf morgen!!!

Thorsten Heß

Training am Freitag!

Mittwoch, Juni 9th, 2010

Hallo!

Am Freitag stehe Diskus, Kugel, Speer/Ball sowie Weitsprung und ein wenig Stabhochsprung an. Insgesamt eher technisch ausgelegtes Training.

Bis Freitag

Th

Hompage von Julian

Dienstag, Juni 8th, 2010

Ich find die Homepage auch super!
falls sie zum Einsatzt kommt werd ich immer wen ich zeit hab die ergebnisse die ich kenne twittern 😉

Grüße ^^

Training heute!

Dienstag, Juni 8th, 2010

Hallo!

Heute stehen Hoch- und Weitsprung, Hürdenlauf, Kugel und eine kurze Tempospritze Lauf an. Alles geht in Richtung wettkampfnahe Zielform.

Bis heute Abend

TH

Werfertag Schwarzenbruck: Robin Seitz knackt die 40m Marke

Sonntag, Juni 6th, 2010

In Schwarzenbruck – bei Nürnberg (Ausrichter TSV Ochenbruck) fanden die offenen mittelfränkischen Meisterschaften statt. Eine Meisterschaft, welche oft auch von Spitzenathleten aus Nachbarregionen und Landesverbänden besucht wird. Wie gesehen bei den Männern im Kugelstoßen, dort stieß ein Athlet aus Stuttgart die Kugel auf beachtliche 18,70m.
Das Wetter war für Werfer eigentlich hervorragend, aber gefühlte 35°C nach 12°C aus den vergangenen Wochen und Tagen doch eine Umstellung.
Mit weit über 100 Teilnehmern für einen Werfertag, ist Schwarzenbruck ein Highlight in dieser Region.
Benedikt und Robin fanden trotz sehr guten Bedingungen nur träge in den Wettkampf.
Mit 35,82m, 35,31m und 35,03m fehlte Robin die Schnelligkeit vor dem Abwurf. Im 4. und im 5. Versuch gelang es besser mit 37,49m und 37,18m, aber eine zu frühe Speervornahme vor dem Abwurf zeigten trotz Leistungssteigerung einen alten Fehler wieder auf.
Im sechsten und letzten Versuch ging Robin volles Risiko, schneller Anlauf, obwohl er den Speer gut traf, waren wieder Fehler im Abwurfverhalten – aber mit 40,17m waren wir doch Überrascht über seine neue PB.
Die Barriere (40m) ist überwunden, jetzt gilt es die Weite in den nächsten Wettkämpfen zu bestätigen und die Fehler zu korrigieren.
Benedikt fand überhaupt nicht in den Wettkampf- letztes Jahr noch PB in Schwarzenbruck (deshalb der Ausflug) geworfen.
Mit 51,28m die Serie (50m +) zwar wieder gerettet aber sein Studium und folgende Prüfungen in den kommenden 3 Wochen lassen kein koordiniertes Training zu.
Mehr Info am Dienstag im Training

B.L.

Eintrag

Freitag, Juni 4th, 2010

Hi Julian, ein paar kleine Ergänzungen noch und dann sind wir up to Date. Super. wir sollten auch mal alle aktuellen Athleten dazu nehmen.
Danke für deine Mühe. LG Christel