Training am Dienstag

Oktober 18th, 2010

Hallo!

Mit den letzten Werfertagen ist die Saison 2009/2010 abgeschlossen. 4Athleten haben ein- oder mehrfach D-Kaderrichtwerte überboten. Mit Nadine haben wir eine hoffnungsvolle Anwärterin auf den F-Kader. Etliche Franken-, Regiomeisterschaften wurden errungen, Siege und gute Plätze bei Württembergischen und Süddeutschen geholt, ebenso bei Deutschen Meisterschaften. Doch Rückschau halten ist das Eine, Vorrausschau halten das Wichtigere:

Am 19.10.2010 steigen wir in die Saisonvorbereitung 2011 ein, indem wir eine unerläßliche Standortbestimmung beginnen:

5000m-Lauf, Grundkraft, Beweglichkeit, Stabilisation stehen auf dem Programm.  Die Zielwerte der A-SchülerInnen und Jugendlichen sind bekannt.

Daher beginnen wir um 17.45 Uhr mit der 10 minütigen, individuellen Aufwärmarbeit und um 18.00 Uhr beginnt der Leistungstest mit den 5000m, bei jedem Wetter!!! Die anderen Testmodule folgen dann danach.

Bis Dienstag.

TH

Ergebnisse und Bilder der Vereinsmeisterschaften Wurf

Oktober 17th, 2010

Von den Vereinsmeisterschaften Wurf des FC Igersheim gibt es jetzt die Ergebnisse und Bilder.

Bilder Igersheimer Werfertag

Oktober 17th, 2010

Die Bilder des Igersheimer Werfertages sind online.

Ergebnisse Igersheimer Werfertag

Oktober 17th, 2010

Die Ergebnisse des Igersheimer Werfertages sind online.

Julian Michel

Nadine Hildebrandt – 12. Platz bei F-Kader Sichtung in Stuttgart

Oktober 16th, 2010

55 Mädchen des Jahrgangs 1997 nahmen an der Sichtung in der Molly Schauffele-Halle in Stuttgart teil.
Nadine erreichte mit 104 addierten Platzierungspunkten (aus 6 Disziplinen) einen sehr guten 12. Platz.
Ihre besten Leistungen zeigte sie über 30m „Fliegend“ (3,66sec. – Platz 4) und im Weitsprung (Platz 3).
Julia Roman landete auf Platz 45 (bestes Ergebnis im Reboundwurf mit 11,50m – Platz 23)
Stefan Bauer aus Schrozberg hatte es 58 Gleichaltrigen zu tun, und landete mit Platz 31 im Mittelfeld.
Seine besten Leistungen erzielte er über 40m Hürden (6,40sec. – Platz 16) und im Weitsprung (Platz 18).

B. L.

Live Ergebnisse von unserem Werfertag

Oktober 16th, 2010

Ab jetzt gibt es hier die aktuellen Ergebnisse von unserem Werfertag.

Julian Michel

Teilnehmerliste Werfertag

Oktober 15th, 2010

Die Teilnehmerliste des Igersheimer Werfertags ist online.

Die aktuellen Ergebnisse gibt es während dem Wettkampf hier auf der Homepage, am Abend dann die komplette Ergebnisliste.

Julian Michel

Helfer für Werfertage am 15. und 16. Oktober

Oktober 14th, 2010

Wir benötigen noch einige Helfer für 15. und 16.Oktober. Es sind hier die Stellen des Schreibens und Maßbandhaltens noch nicht voll besetzt.

Am Freitag ab ca. 15.30 Uhr und Samstag ab ca. 13.00 Uhr.

Bitte e-mail an mich oder abends nach 20.00 Uhr anrufen.

Danke.

Heinz

Monatstrainingsplan hängt aus!

Oktober 13th, 2010

Hallo!

Der Trainingsplan für die Dienstags- und Freitagstermine hängt am Brett, mit der Ergänzung/Änderung, dass am 29.10.2010 Schwimmen für das Sportabzeichen eingeplant ist.

Ab November wird der Trainingsplan ins Internet gestellt, damit alle Trainer und Athleten sich darauf einstellen können.

Bis Freitag zu den Vereinsmeisterschaften WURF

Thorsten Heß

Fleiner Mehrkampf am Ende mit Scheinwerfer – Kristin Albert siegt

Oktober 10th, 2010

Eigentlich ideales Wetter, wie gewohnt Aufruf zu den Disziplinen nach frei werden einzelner Anlagen.
Insgesamt kann man sagen alle haderten mit der Weitsprunganlage (auch Athleten anderer Vereine) und bei den Wurfdisziplinen am Sonntag war es Rückenwind der von oben auf die Fluggeräte drückte und somit keine großen Weiten zulies.

Der Wettkampf begann mit zufriedenne Leistungen der Schülerinnen W11 im Sprint Sina 9,05 – Melissa 8,13 – Lisa 8,39 – Samira 8,05.

Weitsprung war im normalen Bereich und Schlagbal sicherlich bie allen ausbaufähig.

Beim Hochsprung freute sich Sina enorm über die 1,00 Meter die sie schaffte, Lisa udn Melissa lagen etwa bei 1,28 (das habe ich nicht genau) und Samira übertrumpfte alle. Mit einer Bestleitung von 1,32 war sie angetreten und schaffte dann tolle 1,40 Meter.

Julia roman hatt ein ihrem 4-Kampf mit 51,50 m im Schalgball das Beste Ergebnis.

Kristin Albert lag nach dem ersten tag kanpp hinter der Führenden udn dies auch noch vor dem abschließenden 800 Meter Lauf. Hier zeigte kristin das man nie vor dem lauf aufgeben darf. Wenn es auch nciht ihre stärkste 800m Zeit war, aber es reichte um sich den dann doch noch verdienten Sieg zu holen. Bei ihr war das Kugelstoßen mit 11,40 m , eine der stärkeren Disziplinen.

Annika Kolember konnte sich im Hochsprung auf 1,36 m steigern und belegte am Ende in einem gro0en Teilnehmerfeld den 10. Platz – nah an ihrere Bestleistung.

Im 8-Kampf der Schüler A waren 25 Athlten am Start. die 100 m verleifen für alle gut
Tim 11,96, Jonas 13,19, Martin 13,53 sec.

Martin gelangen dann auch mit der Kugel 9,18 und Diskus 19,36 zwei PB´s.
Der erste Tag endete für die 8-Kämpfer mit dem Hochsprung. Das Einspringen begann vor 18.00 Uhr. Alles klar bei unseren Athleten – Tim sicher im Einspringen über 1,80 Meter.

Dann Wettkampfbegin bei 1,20 Meter – beinah 2 Stunden dauerte es bis Tim in den Wettkampf eingreifen konnte. Es war inzwischen dunkel 1,76 gingen gerade noch, dann holte man Autos um im Scheinwerferlicht zu springen. Dies brachte aber nciht die erhoffte Möglichkeit gut zu springen . Man trat einfach in eine nichts und musste den Boden schätzen. Aus diesne Grünen entschlossen sich – völlig zu recht – Athlet und Trainer den Wettkampf abzubrechen.

Hürden, Diskus, Stab verleifen normal und gegen 18.30 Uhr mit beginn des Speerwerfens bin ich dann gegangen.

Näheres nach vorliegen der Ergbnisliste, denke gegen Dienstag oder dann im Trianing.

Glückwunsch an Melnaie für dne Stadionrekord und Janina für die neue PB.

hl