Zeitungsbericht vom 18.12.2019
Erhöhtes Zipfelmützen-Aufkommen in der Ochsenfurter Altstadt. Hunderte von Läufern bei leichtem Regen unterwegs. Läufer der LG Hohenlohe/1. FC Igersheim bei den Babinis und Schülern am Start. Leonhard Burger und Marie Brand gewinnen ihre Läufe.
„Unser Bambinilauf war noch nie so stark besucht“ so Hubert Karl vom TV Ochsenfurt im Gespräch mit der örtlichen Presse. Unter den 118 Finisher dieses Laufs über 500 Meter waren von Igersheim Selina Schneider, Michael Hönig, Bruno Heckmann und Leonhard Burger mit am Start.
Einige der Läufer und Zuschauer hatten sich Nikolausmützen aufgesetzt und sorgte so für das besondere Flaair.
Leonhard Burger mit der Erfahrung des Laufs von 2018 stellte sich selbstbewusst mit in die vordere Reihe beim Start. Mit der Start-Nummer 100 bestimmte er von Anfang an das Tempo zu keiner Zeit war sein Spitzenplatz gefährdet und er kam mit einigem Abstand zu den nächsten als Sieger in 2:15 Minuten ins Ziel. Damit verbesserte er seine zeit aus 2018 um 18 Sekunden.
Selina Schneider sah man mit einem Lächeln im Gesicht auf den letzten Metern des Laufs. Sie genoss es sichtlich und belegte in dem Gesamtfeld den 18. Platz in 2:45 Minuten. In der Wertung der Mädchen erreichte sie den 5. Platz.
Michael Hönig auf dem 24. Platz in 2:51 Minuten und Bruno Beckmann in 2:58 Minuten auf dem 33. Platz erreichten Plätze im vorderen Bereich des Mittelfeldes und waren mit ihren Leistungen zufrieden.
Im Lauf der U10 stellten sich 66 Mädchen und 78 Jungs dem Starter, was ein großes Gedränge auf den ersten Metern des Laufs brachte. Auf den zwei Runden zu je 500 Metern entzerrte es sich dann etwas, so dass alle Läufer ihr Ziel erreichten. Mona Menikheim befand sich in der Startaufstellung im hinteren Bereich des Feldes und konnte sich im Verlauf des Rennens etwas nach vorne arbeiten.
In der Wertung der Mädchen belegte sie den 11. Platz in 4:22 Minuten.
Marie Brand und Alea Menikheim waren am Start der Klasse U12 über 1,5 km. In dem gemischten Feld waren beide Igersheimer Läuferinnen von Beginn an im vorderen Bereich zu finden. Marie Brand gewann sicher die Wertung der Mädchen. Ihre Zeit in der Ergebnisliste von 5:59 Minuten entspricht aber nicht der tatsächlichen Zeit, da sie aus organisatorischen Gründen nicht der Reihenfolge des Einlaufs einsortiert wurde, aber als sichere Siegerin feststand. Alea Menikheim belegte in 6:00 Minuten den 2. Platz.
Über 200 Läufer gingen im Hauptlauf über 7,5 km an den Start. Frank Menikheim erreichte hier nach 29:11 Minuten auf dem 33. Platz das Ziel in der AK50 belegte er den 2. Platz.
(hl)
Michael Hönig, Bruno Heckmann, Selina Schneider (Nr. 97)
118 Teilnehmer beimlauf der Bambini – so viel wie noch nie beim Nikolauslauf in Ochsenfurt.
In diesem Lauf siegte Leonhard Burger ganz sicher.
hier der Link zum Bericht in der Mainpost
https://www.mainpost.de/regional/wuerzburg/Nikolauslauf-Hunderte-liefen-bei-Regen-durch-die-Altstadt;art779,10367316
Weitere Infos über unsere Teilnehmer folgt.
Endspurt bis Weihnachten!
Am Dienstag treffen wir uns bei bis jetzt sehr gut gemeldetem Laufwetter um 18.00 Uhr in Igersheim an der Halle. Auf dem Trainingsplan stehen folgende Aufgaben:
Marie, Melissa, Markus, NN:
4x Doppelachter in 6 Minuten bis 5.50 (bitte steigern von 1-4) mit jeweils 2 Minuten Trabpause, dann abschließend:
1x Dreifach-Achter, gesteigert in 1. Achter 3 Minuten – 2. Achter 2.50 – 3.Achter schneller bis Maximum! 5 Minuten auslaufen.
Nele, Janina, Kristin und Annette:
Pyramide aus 1 – 2 – 3 – 2 – 1 Achter, wobei die letzten beiden Läufe deutlich schneller sein müssen als die ersten 2, welche mit den bekannten Zeiten angelaufen werden. Die Pyramidenspitze bitte in 3x Einzelachter + 40 Sekunden.
Louisa:
5x halben Achter sehr zügig, halben Achter ruhig mit kleiner Schnaufpause.
Anschließend: Tau, Band, Kettlebell und Gewichtssäcke
Auslaufen und Abschluss
Donnerstag, 18.00 direkt bei Wiedemann:
Alle 1000m/2 Wiedemannrunden – 1 Runde traben // 1500m/3 Wiedemannrunden – 1 Runde traben // 2000m/4 Wiedemannrunden – 1 Runde traben // 2-5 Minuten Pause, dann das ganze rückwärts, wobei jeder Lauf schneller sein muss als der entsprechende davor. 1-3 Runden auslaufen.
Freitag: Training mit Hendrik ab 17.00 Uhr in der Ballsporthalle.
Bis Dienstag!
TH
P.S. Glückwunsch der U14 und den Trainern zum tollen Staffelergebnis in SiFi
hier Infos für die Vereinsmeisterschaften Wurf – Leitung jeweils Bruno Ledwig
Dienstag – Schlagball / Ballwurf
Helfer ab 16.00 Uhr
Bettina Fischbeck,
Christine Geldbach,
Andreas Freitag
Bruno Ledwig,
Bene Ledwig
Ruth Nowack
Donnerstag, Hammer, Kugel, Ball
Helfer – ab 16.30 Uhr
Andreas Freitag
Bettina Fischbeck
Christine Geldbach
Bruno Ledwig
Bene Ledwig
Hochrein
Freitag (Speer, Diskus, Ball)
ab. 15.00 Uhr (aufbau für Samstag. 16.00 Beginn Vereinsmeisterschaft)
Helfer
Bruno Ledwig,
Dirk Herold
Peter Wolfram
Andreas Freitag
2 Helfer werden noch benötigt, da gleichzeitig das Training der Jüngsten stattfindet.
Im Anhang der erste Entwurf für Samstag.
Hier benötigen wir noch 3 Kuchen. und ca. 5/6 Helfer. Das ist abhängig von der Teilnehmerzahl, die wir am Donnerstag abschätzen können.
Gelb markierte noch nicht sicher bestätigt.
hl
Wir sind alle sehr gut in das allgemeine Aufbautraining gestartet. Das Training setzt sich deshalb im Wesentlichen so fort, eine gesteigerte Anforderung ergibt sich alleine über Verkürzung der Pausen bei gleichbleibenden Laufgeschwindigkeiten und Umfängen. Auch die allgemeine athletische Vorbereitung führen wir wie begonnen fort.
Ende Oktober werden die Uhren wieder auf Normalzeit umgestellt, es wird also schon dunkel sein wenn unser Training beginnt. Daher, wie jedes Jahr, bitte unbedingt Reflektorwesten und/oder Leuchtbänder mitbringen für das Lauftraining, sowie alle weiteren Accessoires wie Mützen, Schlauchtücher… .
Bis Dienstag!
Gruß TH
P.S. Den Trainingsplan schicke ich per email, das Anhängen will heute nicht klappen
Danke
Die Baden Württembergischen Meisterschaften sind gut gelaufen. Sie waren nun zum 6 Mal in Folge in Igersheim.
Die Seniorenwarten des WLV bedankte sich bei uns für die gute Ausrichtung. Sie und die Athleten fühlten sich herzlich Willkommen. Sie fanden sehr gute vorbereitete Wettkampfstätten vor und sie freut sich schon auf den nächsten Wettkampf bei uns. Ebenso Lob an das Küchenteam.
Diesen Dank und das Lob gebe ich gerne weiter.
Training am Freitag 11.10.
In der Erlenbachhalle ist Vorbereitung auf den Hallenflohmarkt.alle Gruppen trainieren in der Großsporthalle. An die Trainer – bitte auch die Termine im Dezember bei der Trainingsplanung (siehe mail vom 16.01.19) beachten und das Training entsprechend großer Athelten-Felder in der Großsporthalle planen.
Kleidung
Angepasste Trainingskleidung und Jacken , Mütze und Schal für nach dem Training und für das warmlaufen im Freien bitte unbedingt ab sofort mitbringen. Im Training kommt der Körper zum schwitzen und muss entsprechend auf dem Heimweg geschützt werden. Nur wer Erkältungen vorbeugt kann gut trainieren und somit die Saison 2020 optimal vorbereiten.
Hallen- und Outdoor Schuhe bitte mitbringen. Zu beginn des Trainings wollen wir im Freien laufen.
Werfertag 19. Oktober
Die bisher erfassten Helfer, siehe Anhang. Ca. 50 % der benötigen Helfer haben sich bisher gemeldet.
Eingeplant sind / werden auch die Jugendlichen Jahrgang 2007 und älter.
Zeitungsbericht von den Baden württembergischen Meisterschaften der Senioren im Wurf 5-Kampf in Igersheim vom 9.10.2019
Igersheim war nun zum sechsten Male in folge Ausrichter der Baden Württembergischen Seniorenmeisterschaften im Wurf 5-Kampf. In dem Mehrkampf mit je 3 Versuchen im Kugelstoßen, Hammer-, Gewicht-, Speer- und Diskuswerfen zeigten die Senioren zum Ende der Freiluftsaison noch einmal ihr Können.
Anita M. Bayha-Zaiser in ihrer Funktion als Seniorenwartin hatte die Leitung der Veranstaltung, die in Kooperation mit dem 1. FC Igersheim vorbereitet und durchgeführt wurde.
Im Abschlussgespräch brachte Bayha-Zaiser zum Ausdruck was Igersheim für diese Veranstaltung auszeichnet. Sie sagte die Wettkampfstätten liegen sehr nahe beieinander, alles ist sehr überschaulich. Die Wettkampfstätten sind immer bestmöglichst vorbereitet. Des weiteren fühlen sich die Athleten und die Vertreter des Verbands immer herzlich willkommen und freuen sich alle schon auf das nächste Mal.
Die LAC Essingen war mit 4 Titeln der erfolgreichste Verein. An ihrer Spitze der Deutsche Meister und EM-Teilnehmer Hartwig Vöhringer. Er startet statt in seiner Klasse M60 in der M50 und unterstrich mit dem Titelgewinn seine Stärke.
Renate Ansel/VFL Sindelfingen erzielte mit dem Speer eine neue PB von 25.80 Meter und holte sich auch den Titel in der Klase W45. Mit Sigrid Preß stellte auch der Ausrichter eine Starterin. Die Weite von 21,64 Meter mit dem Hammer brachten ihr die meisten Punkte auf dem Weg zum Titel in der Klasse W60.
Sven Haumacher/LG Teck war richtig gut drauf. 44,56 Meter warf er den Hammer und 42,60 Meter den Diskus. Mit 3325 Punkten verfhelte er in der Klasse M40 den Baden-Württembergischen Rekord um 7 Punkte. Der Titel des Ba-Wü Meisters 2019 war im aber sicher.
Vom PTSV Konstanz hatte Jens Kresalek die weiteste Anreise nach Igersheim . Belohnt wurde er mit dem Titel in der Klasse M45.
Besonderes Flugwetter hatten die Speerwerfer. Hier gab es reihenweise TOP-Ergebnisse. In der Klase M60 warf Hans Messner/LAC Essingen den Speer auf die Weite von 40,68 Meter. Reinhold Keller/Stuttgarter Leichtathletik Club warf 35,14 Meter in der Klasse M75.
Neuling in der Klasse M80 Willi Verstegen/TSV Münchingen zeigte gleich mal, dass in den nächsten Jahren an ihm kein vorbeikommen sein wird. Er präsentierte sich in guter Form und siegte mit 600 Punkten Vorsprung. 10,73 Meter mit der 3 Kilogramm schweren Kugel brachten ihm die meisten Punkte des 5-Kampfes.
Bei den Siegerehrungen die von Bruno Kinkel/Stellv. Seniorenwart des Verbandes durchgeführt wurden herrschte durchweg gute Stimmung. Alle Athleten würden sich über eine erneute Ausrichtung dieser Meisterschaft 2020 in Igersheim freuen.
(hl)
Foto: Baden württembergische Seniorenmeisterschaften im Wurf 5-kampf zum sechsten mal in Folge in Igersheim ausgetragen. Hartwig Vörhigner/ LAC Essingen gewann in der Klasse M50 den Wurf 5-kampf.
