LG Hohenlohe – 1. FC Igersheim

Er läuft bei Marie!
Einen Tag nach ihrer Premiere über 1500m auf der Bahn unter 5 Minuten fühlte sie sich frisch genug um spontan in Würzburg an den Start zu gehen. Über die 2.5km erzielte sie den 2 Platz aller Läuferinnen in einer Zeit von 8.47 Minuten. Natürlich nahm der Trainer gleich mal den Rechner zur Hand und strahlte. Es fehlen zwar noch 500m aber die „Hochrechnung“ für 3000m sieht sehr erfreulich aus.

Beim Heimrennen der LG Hohenlohe am 15.06.2023 in Niederstetten wird Marie über die 3000m an den Start gehen und versuchen sich für die Deutschen Meisterschaften über diese Strecke zu qualifizieren. Laut der aktuellen Ausschreibung ist eine Laufzeit unter 10.40 Minuten gefordert.

Jetzt heißt es gesund bleiben und durch die Erfolge angespornt sich dem anspruchsvollen Trainingsplan zu stellen.

Ein sehr gutes Wochenende für Marie!

TH

Die Kreismeisterschaften in Buchen waren wieder ein Erlebnis.

sowohl bei den Teamwettbewerben als auch in den Einzeldisziplinen konnten zahlreiche Medaillen ergungen werden.

Bei der Siegerehrunge im Teamwettbewerb der U8 wurde erwähnt, dass man selten so fitte Athleten sieht das Siegerteam.

Beide Klassen U8 und U10 wurden den Teams aus Igersheim gewonnen. Herzlichen Glückwunsch.

Die zahlreichen ersten Plätze werden wir zählen können wenn, die Ergebnisliste veröffentlicht ist.

freuen konnt eman sich auch über die vielen neuen Bestleitungen. Es war eine sehr gute Veranstaltung.

von den ca. 170 Teilnhemern waren 40 aus unserem Verein.

Das als erste kurze Info.

Weiteres folgt.

Heinz

Heute fand in Weinstadt eines der ersten Stadion-Sportfeste der Saison statt. Zum ersten Mal startete Marie Brand über die 3 3/4 Stadionrunden, die 1500m.
Die Startliste war mit 7 Startern aus allen Klassen leider sehr ausgedünnt, so dass jeder Teilnehmer nahezu alleine in seinem Tempo um das Rund eilte und sich mit dem kräftigen Gegenwind auseinander zusetzen hatte.

Das Nahziel für Marie war die Qualifikation zu den Süddeutschen Meisterschaften in Ulm Ende Juni. Für ein Startrecht muss die WJ U18 schneller als 5.10 Minuten auf die eineinhalb Kilometer laufen. Aufgrund der Trainingseindrücke hatten sich Trainer und Athletin dafür entschieden eine Zielzeit nahe der 5-Minuten Grenze anzupeilen und mutig mit Rundenzeiten von 80 Sekunden zu beginnen.

Mit dem Startschuss stob das Feld davon und im Sog der ambitionierten Top-Läufer im Feld passierte Marie die Ziellinie nach 300m „sehr rechtzeitig“ mit schon eingebremsten 57 Sekunden. Gute Tempokontrolle im Anschluss ließ sie exakt in 2.19 Minuten die 2. und nach 3.41 Minuten die 3. Runde absolvieren. Noch einmal dem Gegenwind trotzen und dann ab dem Zielbogen alles in die Waagschale werfen. Mit gutem Finish kam Marie als Siegerin ihrer Altersklasse ins Ziel. Jetzt hieß es Warten auf die Ergebnisse. Die Traineruhr ließ Hoffnung aufkeimen und nach wenigen Minuten stand das Ergebnis fest. 4.59,93 Minuten !!! Bei der Premiere über diese Strecke und nicht einfachen Bedingungen gleich eine Zeit unter 5 Minuten, wenn auch hauchdünn, ist sehr erfreulich. Damit blieb Marie satte 10 Sekunden unter der Meldegrenze für Ulm und damit eröffnet sich eine große Chance im Reigen des älteren Jahrgangs der WJ U18 und in direktem Kontakt mit schnelleren Läuferinnen die PB weiter zu verbessern.

Mit dieser Zeit wird Marie auch bei der langen Laufnacht in Karlsruhe am 20.05.2023 an den Start gehen. In Karlsruhe trifft sich die deutsche Laufelite, um in Wettkämpfen, gesetzt nach Meldezeiten, gemeinsam auf die Jagd nach Bestzeiten und höchsten nationalen Qualifikationsnormen zu gehen.

Herzlichen Glückwunsch Marie zur sehr gelungenen 1500m Premiere. Da geht sogar der Trainer mal mit vor die Linse!

TH

Am 23.04.2023 fanden bei frühlingshaften Bedingungen die Baden-Württembergischen Langstrecken-Meisterschaften in Mosbach statt.
Für die WJU 18 galt es 5000m zu bewältigen, unter den Starterinnen war Marie Brand von der LG Hohenlohe.

Pünktlich um 13.40 Uhr startete die WJ U18 gemeinsam mit der WJ U20 ins Rennen. Anni Sandrine Michelfelder heftete sich an die Fersen der in der WJ U20 gemeldeten Marielle Bouchti von der Sportunion Neckarsulm und riss somit gleich eine Lücke über knapp 50m zu Marie Brand auf, die genau nach Vorgabe mit 90iger Rundenzeiten eröffnete. Innerhalb der ersten 2km musste Sandrine die in der höheren Altersklasse startende Michelle ziehen lassen und Marie konnte beständig den Abstand zu ihr verringern und schloss schließlich auf. Nach 2 gemeinsam gelaufenen Runden im Windschatten überholte Marie und setzte sich gleich entscheidend ab. Vorne zog Michelle Bouchti konstant ihre Runden und lief dem Sieg der WJ U20 ungefährdet entgegen. Dahinter und gänzlich ohne Windschatten oder Begleitung lief Marie als Führende der WJ U18.

Die Uhr zeigte 19.12,73 Minuten als Marie über die Ziellinie lief und sich den Titel der Baden-Württembergischen Meisterin der WJ U18 über 5000m auf der Bahn souverän erkämpft hatte. Auf Platz Zwei kam Anni Sandrine Michelfelder vom TV Bühl in 19.57,66 und den Bronzerang sicherte sich Tabea Lanzerath von der LG Filstal in 20.10,12 vor ihrer Vereinskameradin Rosalie Dumssner.

Dieses Erfolgserlebnis verleiht einen Schub für die anstehenden Wettkämpfe über 3000m und 1500m in den nächsten Wochen.

Herzlichen Glückwunsch Marie
TH

Ein erfolgreicher Saisonstart in 2023 für Lea Ehrenbrink.

Nach einer sehr guten Vorbereitung im Winter mit Einheiten in Stuttgart und Igersheim (mit dem neuen Wurfnetz in der Halle) startete Lea heute in Memmingen. Mit ihr am Start die aktuelle Nummer 1 und 3 in der deutschen Hammerwurfszene in Deutschland.

Da die letzten Wochen kein Wurftraining in Igersheim möglich war und ihr dadurch weit über 100 Würfe fehlten, konnte man nicht genau sagen, wie es heute läuft.

Im ersten Wurf war dann auch die ganze Verunsicherung und Nervosität zu spüren. Dieser Versuch war dann auch ungültig. Versuch Nummer 2 war dann gültig und in Versuch Nummer 3 folgte dann die neue PB mit 41,43 Metern. Dies ist auch gleichbedeutend mit der Qualifikation zu den Süddeutschen Meisterschaften. Die Folgenden Versuche kamen dann nochmal in die Nähe dieser Weite, aber Versuch Nummer 3 blieb der Beste.

Herzlichen Glückwunsch zur neuen PB und wenn dann die Baustelle verschwunden ist, kann es auch endlich wieder richtig weiter gehen.

Hier die Infos von Bruno Ledwig zum Wettkampf

Nach 2 Jahren Coronapause fand am vergangenen Sonntag wieder das traditionelle Hallensportfest mit 131 Teilnehmer in Crailsheim statt.

Leider fanden nur 5 Athleten aus Igersheim den Weg nach Crailsheim, aber diese machten ihre Sache mehr als gut.

Den Beginn machten unsere beiden 16-jährigen Mädchen Alea Menikheim und Clara Widmayer über die 2x 50m. Insgesamt 9 Athletinnen starteten in der weiblichen U18 (die Jahrgänge 2007 & 2006) über diesen 50m Sprint. Alea gewann beide ihrer Läufe mit 7,70sec. & 7,72sec. und lag in der Endabrechnung mit 15,42sec. auf Platz 1. Einen sehr guten Eindruck hinterließ auch Clara Widmayer, mit 16,61sec. in der Zeitaddition ihrer beiden 50m Sprints, belegte sie für ihre Verhältnisse einen tollen 5. Platz.

Im anschließenden Hochsprung begannen die Athletinnen bei 1,25m Einstiegshöhe.

Alea überquerte ihre ersten Höhen von 1,25m und 1,30m jeweils im ersten Versuch.

Über 1,35m war sie im dritten Versuch sehr hoch über der Latte, aber die fehlende Körperspannung und Brücke verhinderten eine neue PB, dennoch kam Alea hier auf Platz 2.

Im abschließenden Kugelstoßen ließ es Alea so richtig krachen. In den vergangenen Wochen haben wir vermehrt auf die Wechselschritttchnik umgestellt und dieses mit großem Erfolg.

Alea pulverisierte ihre PB von 8,05m auf 9,36m und gewann ihren nächsten Wettkampf.

Auch für Clara gab es mit 6,21m eine neue PB.

In den jüngeren Klassen mit Kinderleichtathletik gab es dann zum Teil sehr große Teilnehmerfelder.

Lina Walter (W11) erreichte mit 6,35m im Medizinballstoßen eine gute Leistung und gehörte hier zu den besten Athletinnen.

Im 50m Sprint blieb sie mit 9,25sec. knapp 4/10sec. über ihrer PB.

Im abschließenden 5er Sprunglauf (Sprungfolge: li li re re li) wurde nur der letzte Sprung gemessen, hier erreichte Lina mit 2,60m ihren besten Sprung.

In diesem 3-Kampf erreichte Lina mit Platz 5 eine gute Platzierung von 12 Athleten.

In den jüngeren Klassen gab es dann nur Mannschaftswertungen.

Finnik Roth (M08) und Raffael Blumenstein (M09) bildeten mit 4 Mädchen aus Crailsheim eine gemeinsame Mannschaft.

Im 2x 40m Sprint gewannen Finnik (7,90sec. / 7,90sec.) und Raffael (7,88sec. / 7,90sec.) jeweils ihre Läufe.

Raffael beeindruckte hier mit einer super Reaktionszeit, und brachte diesen Vorsprung jeweils als Erster hauchdünn ins Ziel. Im Gesamtklassement aller 15 9-jährigen Jungs, war Raffael der zweitschnellste Sprinter.

Finnik hatte dagegen am Start Probleme, glich dieses durch sein enormes Sprintvermögen wieder aus. Am Schluß war er der schnellste aller 8-jährigen Jungs.

Im Hoch-Weitsprung übersprang Finnik als einziger die 85cm. Selbst bei den 9-jährigen Jungs sprang keiner höher.

Auch in der 40m Hindernispendelstaffel holten unsere beiden Jungs viel Zeit gegen ihre Konkurrenzstaffel auf.

Bei der Siegerehrung war selbst Hallensprecher Otto Braun überrascht, das die gemeinsame U10 Mannschaft von Crailsheim/Igersheim einen tollen 2. Platz belegte.

In der offiziellen Ergebnisliste stehen 3 erste Plätze in der Team U10 Wertung.

2x Ellwangen und einmal das Team TSV Crailsheim/LG Hohenlohe.

Fazit:

Auch wenn unsere Gruppe in Crailsheim sehr klein war, haben vor allem die Jüngsten an Wettkampferfahrung sehr viel dazugelernt.

Auch Dank Martin Roth, er hat seine Athleten auf ihre Wettkämpfe vorbildlich vorbereitet.

Hallo,

hier die Info für die nächsten 2 Wochen

– Trainingszeit 30.1. – 11.2.

– Freitag 3.2. Neue Aufnahme zum Schnuppern

– Dienstag kleine Änderung

– Termine Februar / März

– Stadtlauf MGH

– Trainingskleidung

Trainingszeiten für die nächsten 2 Wochen

Montag – bis auf weiteres kein Training

Dienstag – alle mit Warnweste oder Blinker, Leuchten, LED-Lichtern

15.45 – 17.30 Jahrgang 2010 – 2013 – Kombination Halle / Outdoor

15.45 – 17.15 Jahrgang 2014 – 2016 – Änderung Trainingszeit

16.00 – 18.30 Jahrgang 2011 und älter – Kombination Halle / Outdoor

Mittwoch / Donnerstag Wurftraining mit Martina und Helmut Seher – Zeit auf Anfrage

Donnerstags 18.00 – 19.30 Uhr.

Erwachsenentraining – Spaß, Freude und Fitness stehen im Mittelpunkt

Gelungener Auftakt – weitere Teilnehmer herzlich Willkommen.

Freitag Neu gestaltet – ab 13.01.

15.30 – 17.00 Uhr Jahrgang 2012 – 2014/15 Info- Großsporthalle, siehe Extra Info

16.00 – 17.15 Uhr Jahrgang 2015 und jünger, Erlenbahhalle, siehe Extra-Info

16.30 – 19.00 Jahrgang 2011 und älter – Kombination Halle / Outdoor, Schuhe zum wechseln

Samstag 4.2. Stützpunkttraining, 9.30 – 12.00 Uhr

Samstag 11.2. Ausdauertraining für alle Jahrgang 2012 und jünger incl. der Talentfördergruppe 10.00- 11.00 Uhr, Sportplatz Igersheim, Outdoor

Freitag 3.2. Jahrgang 2012 und jünger Neuaufnahme von Kindern, dann wieder im März Neuaufnahme. 15.30 bzw. 16.00 Uhr siehe Extra-Info von Sabine KILA-Elterninfo.

Monatsinfo/Termine

Im Anhang die Info der Termine bis 1. April. Auf dem Rücklauf stehen die Daten zu denen ich die Anmeldung benötige um zu melden.

Stadtlauf Bad Mergentheim

Anmeldungen Kindergarten und bis 7. Klasse gehen über die Kiga und Schule. Rest über Verein. Welche Eltern laufen – kann man eine Staffel bilden?

Trainingskleidung

Der neue Katalog von Jako ist da. Wir bereiten eine Präsentation und Bestellung von Trainings- und Wettkampfkleidung vor. Auslieferung um Ostern.

Noch einen schönen Sonntag

Heinz

01.06. von Sabine KiLA Igersheim Elterninfo

Monatsinfo – Termine Februar – März

Von Bruno Ledwig erstellte Auswertung der Ergebnisliste von Lauda

Hallensportfest Lauda 

Unsere 34 Athleten absolvierten ihre Disziplinen mit großer Begeisterung und viel Erfolg.

Mit 32 ersten Plätzen (von möglichen 72) lagen wir wieder deutlich vor Ausrichter Lauda (18), Külsheim (6) und Buchen (5).

Insgesamt holten unser „LG Athleten“ 72 Medaillen (Mädchen – 41 / Jungs 31)

Beeindruckend, in den Klassen

W08 (Annika Dietzel, Henriette Ochs),

W11 (Lea-Yamina Brauer, Lina Walter),

W12 (Ines Hofmann, Lena Knebel),

W15 (Franziska Krauß, Lara Zehnder) und

M09 (Egor Kerter)

gewannen unsere Athleten alle Disziplinen.

8x gab es für unsere Athleten einen 3-fach Erfolg

In der Klasse W08 gingen 10 Athletinnen aus 3 Vereinen über die 600m an den Start.

Sensationell belegten alle unsere Athleten die Plätze 1 bis 6.

Das in der gleichen Altersklasse 4 „LG Athleten“ das 35m Finale erreichten, war dann eigentlich keine große Sensation, sondern nur, das mit Alissa Laska und Magalie Bulling zwei 7-Jährige Mädchen das der 8-Jährigen erreicht haben.

Beeindruckend die Siegerzeit von Henriette Ochs in 6,2sec..

Die erfolgreichste Disziplin hatten wir über 600m/800m, obwohl wir eigentlich kein Ausdauerverein sind, lagen wir hier 9x auf Platz 1.

Eine gute Laufschule und eine gewisse Grundausdauer reichen auch für ein gutes Ergebnis.

Die meisten Topplatzierungen unserer Athleten

5x Platz 1 – Franziska Krauß (W15)

4x Platz 1 – Ines Hofmann (W12)

3x Platz 1 – Egor Kerter (M09)

3x Platz 1 – Lea-Yamina Brauer (W11)

3x Platz 1 – Henriette Ochs (W08)

Die meisten Podiumsplätze (Platz 1 – 3) unserer Athleten holten

7x – Sophia Götz (W13)

6x – Franziska Krauß (W15)

6x – Lena Knebel (W12)

5x – Ines Hofmann (W12)

4x – Lea-Yamina Brauer (W12)

4x – Leonhard Burger (M10)

4x – Annika Dietzel (W08)

4x – Blanka Herrmann (W15)

4x – Egor Kerter (M09)

4x – Eike Mayer (M12)

4x – Henriette Ochs (W08)

4x – Finnik Roth (M08)

4x – Lara Zehnder (W15)

Dieser Erfolg ist nur Dank einer sehr guten Trainingsarbeit möglich.

Deswegen ein sehr, sehr großes Lob an unsere vielen Nachwuchstrainer,

welche unsere jungen Athleten, Woche für Woche mit vielseitigen Training und Begeisterung fördern.

LG Bruno

Zeitungsbericht vom 5.1.2023

Die einen lassen das Jahr ruhig und relaxt ausklingen andere beenden es sportlich, so wie bei den zahlreich angebotenen Silvesterläufen. Zum Jahresabschluss zeigten dabei 3 Läufer der LG Hohenlohe-1. FC Igersheim recht erfolgreich ihre Laufstärke bei Läufen am Schliersee und in Mühlen/Schleswig Holstein.

Und unterschiedlicher hätte es bei diesen Veranstaltungen nicht sein können. Die einen im Süden und die anderen im Norden Deutschlands am Start und so unterschiedlich war auch das Wetter. Beim Lauf um den Schliersee herrschten beste Laufbedingungen dagegen war der Lauf in Mühlen etwas für Hartgesottene mit Regen, Wind und Matsch.

Mit 850 Läufern in Mühlen wurden nicht ganz die Zahlen der Vorjahre erreicht, aber alles lief bestens, so auch für Hellena Hugenberg/W12. Die jugendliche Läuferin vom 1. FC Igersheim tritt langsam in die Fußstapfen ihrer Mutter Dr. Jutta Hugenberg, die den Mühlener Silvester Hauptlauf über 10 km schon fünf mal gewonnen hat.

Die 12-jährige Hellena Hugenberg lies auf der Strecke über 3 Kilometer das gesamte weibliche Läuferfeld hinter sich. 170 Läufer und Läuferinnen begaben sich auf die Strecke. Schon nach kurzer Zeit war zu erkennen, dass Hellena Hugenberg in dem großen Läuferfeld vorne mitlaufen kann.

Als 4. des Gesamtlaufes hatte sie nur 3 Männer vor sich. Es siegte in dem lauf Benedikt Hintze/BW Lohne/M40 in 11:17 Minuten. Hellena Hugenberg erreichte nach starkem Endspurt in 12:15 Minuten das Ziel. Auf dem 2. Platz in der Frauenwertung landete Melina Holm/U18 mit einer Zeit von 12:38 Minuten.

Rund um den Schliersee traten 300 Läufer an. Die Laufstrecke verläuft 7,6 km entlang des Seeufers um den Schliersee, schönen Waldabschnitten und bietet neben der sportlichen Herausforderung einen atemberaubenden Ausblick auf das Bergpanorama der Bayerischen Voralpen. 

Mit dabei Frank und Alea Menikheim. Die strecke ist auf der ersten Hälfte leicht wellig und die zweite Hälfte ist flach. Frank Menikheim/M50 lief einen Schnitt von 4 Minuten und belegte in der Klassenwertung M50 den 2. Platz in 29:56,6 Minuten.

Seine Tochter Alea in der Klasse WU15 lief das erste und letzte Drittel der Strecke etwas schneller, im Mittelteil hat sie sich die Kräfte etwas eingeteilt. In der Frauenwertung belegte Alea Menikheim unter 120 Starterinnen den 19. Platz und war Siegerin in ihrer Altersklasse WU16 in 36:47,1 Minuten.

(hl)

Hellena Hugenberg erfolgreich beim Silvesterlauf in Mühlen/Schleswig Holsten über 3 Kilometer war sie die Schnellste in der Gesamtwertung der Frauen.

Alea und Frank Menikheim nach erfolgreichem Lauf rund um den Schliersee mit einer Länge von 7,6 Kilometer. Frank Menikheim wurde 2. der Klasse M50 und Alea Menikheim siegte in der Wertung WU16.

Bericht Heinz Losert Fotos: Menikheim und Hugenberg

Happy New Year

2023

Wir starten durch

Allen ein erfolgreiches, gesundes und verletzungsfreies Sportjahr 2023.

Training 2023

Dienstag 03.01.2023;

16.00Uhr – 18.30Uhr (Alle ab Jahrgang 2012)

Donnerstag 05.01.2023;

16,00Uhr – 18.00Uhr (Alle ab Jahrgang 2012)

18.00 – 19.30 Erwachsenentraining

Samstag 07.01.2023;

09.30Uhr – 12.00Uhr (Alle ab Jahrgang 2012)

Kleidung – Trainingskleidung immer für Outdoor und Indoor es gibt einen MIX

Bitte immer entsprechende Kleidung für das Training und den Heimweg mitgeben, Mütze , Schal , Handschuhe und für alle die nach 17.00 Uhr noch Training haben Warnweste, Stirnlampe, Blinker usw.

Die nächsten Wettkämpfe

22. Januar 2023 Hallensportfest Lauda Jahrgang 2008 – 2015/16 – Abfrage dazu nächstes Wochenende – Meldeschluss 13.1.23 – schon mal Termin prüfen und vormerken.

Liebe Grüße

Heinz