Archive for the ‘Allgemein’ Category

Trainerrückblick 2012 Teil 1

Samstag, Dezember 22nd, 2012

Das Jahr 2012 war ein besonders erfolgreiches Jahr für die LG Hohenlohe. Seit langer Zeit hatten wir wieder einen Athleten bei internationalen Meisterschaften, und das bei den U20 Weltmeisterschaften. Hier kam Tim Nowak hervorragend als 9. in die Wertung, erzielte eine neue persönliche Bestleistung, und zeigte als noch U18 startberechtigter sein großes Potential auf. Drei Titel als Deutscher Meister 1x in der Halle im Siebenkampf, 2x in der Freilauftsaison als Schnellster über die 110m Hürden und Zehnkampfsieger der U18. Dabei erzielte er wiederum mehrere PBs und setzte somit die persönliche Leistungsentwicklung in großen Sprüngen fort. Sein enormes persönliches Engagement, und die optimale Unterstützung durch seine Eltern sind, selbstverständlich verbunden mit sehr viel Training im Heimverein, an Stützpunkten und mit renomierten Spezialtrainiern, das Fundament dieses stabilen Leistungsgebäudes. Der Blick ins Jahr 2013 sieht hoffnungsvoll aus. Der Trainingsaufbau lief nunmehr im 6 Jahr ohne Verletzung, die Zubringerleistungen sind auf höherem Niveau als je zuvor, so dass die Hallensaison kommen kann. Nach dieser Durchgangsstation gilt gänzliche Konzentration der Qualifikation für die EM in Italien, die mit einer ausgewählten Zahl an Vorbereitungswettkämpfen abgesichert werden wird. Zunächst aber steht nach harten Belastungswochen eine Woche Weihnachtsruhe an. Gute Erholung und besinnliche Tage

wünscht

 

Thorsten Heß

Auf zum Jahresendspurt

Donnerstag, November 29th, 2012

Mit dem Trainingsplan für Dezember erreichen wir den Höhepunkt der Vorbereitungsphase. Die Inhalte sind zwar vertraut, doch steigt noch einmal die Belastungsdichte. Ich bin sicher, dass, wenn wir diesen Plan umsetzen können, alle den Zielen des nächsten Wettkampfjahres ein riesen Schritt näher kommen. Dazu braucht es aber die Bereitschaft, sich in jedem Training voll einzusetzen, so wie ihr es bisher ganz toll gemacht habt.

Also packen wir es an.

Gruß TH

Trainingsplanung Dezember 2012

Mittwoch, November 21st, 2012

Kuchenliste Samstag 24.11.

Fehlende Kuchen für 24. / 25. 11.

Mittwoch, November 21st, 2012

Hallo,

für das Wochenende – Ausstellung Opel Bartosch fehlen noch Kuchen.
Samstag noch 2 Stück, Sonntag 10 Stück.

Aktueller Stand in der Liste, Wer sich dort noch nicht findet und einen Kuchen backen möchte sende bitte eine mail an

heinz.losert@googlemail.com

Im Namen der Gruppe schon mal vielen Dank
hl

 

Auf nach Albstadt!

Sonntag, November 11th, 2012

„Hast du auch an alles gedacht?“ So oder ähnlich wird es zur Zeit in den Haushaltungen Quenzer, Würkner, Schimscha und Hofmann klingen, da hier die Vorbereitungen auf den 2.Sichtungstermin in Albstadt kurz vor dem Abschluss stehen. (so glauben und hoffen es zumindest die Eltern) Den Spikes fehlen wahrscheinlich hier und da ein Dorn, die Socke „L“ ist verzweifelt auf Partnersuche nach der Socke „R“, die Lieblingslaufhose kommt urplötzlich anstrengungsparfümiert aus einer im Schrank versteckten Wettkampftasche zu Tage, das Outfit will farblich einfach nicht richtig harmonieren (gilt nicht für den Haushalt Schimscha) und so weiter und so fort. Letztendlich wird der Trockner alles noch rechtzeitig ausspucken, so dass es morgen via DB nach Albstadt gehen kann. Ich wünsche Samira, Lisa, Melissa und Dominik viel Spaß und Erfolg. Es ist zwar auch so eine Art Wettkampf, schließlich kommen ja nur 2 von 3 weiter, aber der Spaß sollte bei allem Eifer, Einsatz  und Ehrgeiz im Vordergrund stehen. Erfahrungsgemäß sind im Jahr 1 nach dem F-Kader nur noch 50% im D-Kader, denn in dem Alter sind die Entwicklungssprünge noch deutlich, und Athleten die dieses Mal nicht eingeladen wurden, werden umso energischer trainieren, um es allen im nächsten Jahr zu zeigen.

Bad Mergentheim-Lauda-Stuutgart-Albstadt/Ebingen mit der DB, dann zum Bahnhofsvorplatz durch die Unterführung, die Straße runter zur Bushaltestelle, über Land juchee nach Albstadt-Talfingen, vielleicht schon im Schnee!

Kommt gut hin und habt viel Spaß, aber unbedingt Nachtruhe einhalten!

Bin gespannt wer was mailt!

TH

 

Trainingsplan für November

Dienstag, November 6th, 2012

Grüß Gott zusammen!

Ich hoffe alle haben den Start in die Schule wieder gut geschafft. Nachstehend der Trainingsplan für November, der wieder reichlich Grundlagenarbeit beinhaltet. Auf eure Mitarbeit und Einsatzfreude freut sich

Thorsten Heß

P.S. Dominik, Lisa, Melissa und Samira gratuliere ich zur Einladung zum Talentsichtungstermin in Albstadt. Viel Spaß und Erfolg!

Trainingsplanung November 2012

Bilder vom Werfertag…..

Mittwoch, Oktober 24th, 2012

So, jetzt gibt es endlich Bilder zu sehen, vom Werfertag….nehmt euch Zeit, es sind viele geworden.

Hier gehts zu den Bildern….

LG Hohenlohe Athleten übernehmen Spitzenpositionen im Hammerwurf der W13!

Samstag, Oktober 20th, 2012

Sina Ehrenbrink entschied am Werfertag den Hammerwurfwettbewerb mit 37.02m für sich, dicht gefolgt von Ursula Heß, die ebenfalls mit PB von 36.56m den 2. Platz belegte. Damit führen beide die Württembergische Bestenliste an, und werden sich auf den Plätzen 5 und 6 der deutschen Rangliste einfinden. Beiden Athletinnen der LG Hohenlohe noch einmal meinen Glückwunsch zur wiederholten Leistungssteigerung zum Saisonabschluss. Mit diesen Leistungen fällt der Abschied von der Freiluftsaison und der Übergang ins Aufbautraining der kommenden Monate sicherlich leichter. Ihnen und allen anderen Athletinnen und Athleten für die kommenden Wochen vor allem Gesundheit und Spaß beim Training.

TH

Guter Auftakt bei den Vereinsmeisterschaften der LG Hohenlohe

Freitag, Oktober 19th, 2012

Traditionell zum Ausklang der Saison finden ein Tag vor dem LO Werfertag die Vereinsmeisterschaften in den Würfen der LG Hohenlohe statt. Bei bestem Wetter erzielten einige Athleten Bestleistungen. Insbesondere beim Hammerwerfen waren die Teilnehmer in guter Form. Ursula Heß erzielte mit 35.99m eine neue PB, steigerte sich um knapp 4m zum letzten Wettkampf in Hardheim, übertraf die bisher in der Bestenliste angeführten Leistungen der W13 deutlich, womit sie aktuell den 1. Platz einnimmt. Laut Leichtathletik Datenbank.de erzielte sie die 5. beste Weite in Deutschland. Da sie morgen wieder auf der Teilnehmerliste steht ist anzunehmen, dass sie noch einmal angreifen wird. Auch Sina Ehrenbrink steigerte sich erneut auf über 31m und glänzte mit ausbalancierter Technik. Tim Nowak erzielte ebenfalls beachtliche 45m. Den weitesten Wurf des Tages durfte allerdings Melanie Ledwig für sich beanspruchen, die mit hohen 49m nur wenig unter Ihrer Bestleistung blieb und Hammerwurf der gehobeneren Art präsentierte. Da auch sie morgen wieder mit am Start ist besteht die Chance, Würfe über 50m aus gekonnten drei Drehungen mit zu erleben. Sie jedenfalls freut sich auf die angemeldete starke Konkurrenz morgen, und ich drücke ihr die Daumen für den „perfekten“ Wurf.

Das Wetter soll nach Nebelauflösung wieder phantastisch werden. 70 Teilnehmer sind bereits gemeldet, und damit mehr als je zuvor.

Allen Teilnehmern, Helfern, Datenerfassern und Kampfrichtern eine schöne Veranstaltung wünscht

 

TH

Noch 4 Helfer werden benötigt

Donnerstag, Oktober 18th, 2012

Kampfrichtereinteilung Werfertag, 20.10.2012

 

Hier die Kampfrichtereinteilung, Stand Donnerstag 21.00 Uhr.

Es werden noch 4 Personen benötigt zum Schreiben bzw.

in der Küche.

Auch ist noch der Tausch einzelner Positionen denkbar.

 

Rückmeldung per mail oder am Freitag bei den Vereienmeisterscahften.

Danke

hl