LG Hohenlohe – 1. FC Igersheim

Am Dienstag beim Abendsportfest in Igersheim gelang Sina Ehrenbrink gleich im ersten Versuch eine neue PB von 49.64m. Damit kratzt sie nicht nur an der 50m-Marke, sondern hat auch die geforderte Qualifikationsweite zur DM U18 von 47.00m satt überboten. Weitere Würfe bestätigten ihr aktuell hohes Niveau. Nach Melanie Ledwig und Ursula Heß ist sie jetzt die dritte aus den Reihen der LG Hohenlohe, die auf höchster deutscher Bühne antreten darf.

Meinen allerherzlichsten Glückwunsch dazu.

Gratulation auch an ihren Vater und Trainer Hendrik Ehrenbrink.

Alles Gute für die weitere Vorbereitung.

Hervoragende Leistung als Ergebnis beständiger Trainingsarbeit.

Vorbildlich!

TH

Lukas Reuther hatte in Untergruppenbach bei den Frankenmeisterschaften der Langstrecken Pech, dass er in den ersten langsamen Lauf über 2000m gesetzt wurde.

In diesem Lauf waren etwa die 15 langsamsten gemeldeten Läufer und Läuferinnen aller Altersklasse.

Lukas Reuther ging mit der Spitze mit und durchlief in 41 Sekunden die ersten 200m.

Aber danach wollte keiner mehr die Führungsarbeit leisten, und das hohe Anfangstempo (47sec.) wurde wieder verbummelt. Nach 400m begann ein Steigerungslauf von Lukas, so habe ich ihn noch nie laufen gesehen. 1600m im Alleingang, erst dachte ich was macht er denn jetzt, es sind doch noch 1500m bis zum Ziel.

Als er wieder an meinem Platz vorbei lief, sah ich ein leichtes Lächeln auf den Lippen und seinen großen Willen in den Augen.

In diesem Moment war mir klar, „der zieht das Ding durch“ und Lukas lief wie ein Uhrwerk seine Abschnittszeiten (von 800m bis1600m, alle 200m in 43sec.).

400m vor dem Ziel hatte Lukas schon über 100m Vorsprung herausgelaufen und sein Mut für diesen Alleingang (mit seiner Art der hohen Schrittfequenz) wurde von den Zuschauern mit viel Beifall belohnt und er wurde sogar von fremden Trainern angefeuert.

Dieses motivierte in so sehr, das er die letzten zwei 200m Abschnitte in 40 Sekunden durchlief und somit in 7,11.4min. überlegen diesen Lauf gewann.

Nach 2 Minuten eine 0,5 Liter Wasserflasche getrunken, begann Lukas schon seinen Lauf zu analysieren, vor allem über die verbummelten zweiten 200m, diese ärgerten ihn sehr.

In einem der anderen 2 schnelleren Läufe hätte Lukas besser ausgesehen, denn er liebt den Kampf Mann gegen Mann auf der Bahn (siehe Ellwangen 2015 über 800m oder Buchen 2014 gegen Paul Meinczinger ebenfalls über 800m).

Seine Zeit von 7,11.4min. sind aktuell Platz 2 in der württ. Bestenliste, es fehlen nur 5 Sekunden auf Platz 1, und diese wären heute möglich gewesen.

In der Vereinsbestenliste waren nur Simon Wörrlein (6,20.1min.), Marco Kröner (6,58.29min.), Christian Huck (7,08.3min.) und Tim Nowak (7,10.9min.) jemals schneller,

und diese sind alle Teilnehmer an sehr vielen Landes- und deutschen Meisterschaften.

Madeleine Reuther ging gesundheitlich geschwächt in den gleichen Lauf wie Lukas, geplant war ihre Konkurentinnen in Schach zu halten, um im langen Schlußspurt ihre Konkurrenten auszuschalten.

Leider war es durch die gemischten Läufe nicht möglich gegen ihre direkten Konkurentinnen zu laufen.

Madeleine Reuther verbesserte trotzdem ihre 2000m Zeit um über 30 Sekunden auf 8,09.2min, und war wieder einmal bei Frankenmeisterschaften auf dem Podium.

Es war in der Vereinsbestenliste nur Luisa Scheidel (Fussballerin) von Wachbach besser (7,44.7min.), und diese spielt aktuell in der 2.Bundesliga in Crailsheim.

Glückwunsch an beide Athleten für ihre Erfolge, welche leider die einzigsten von der LG Hohenlohe bei diesen Frankenmeisterschaften waren.

bis morgen im Training mit weiteren Informationen von Untergruppenbach

B.L.

Hier die Ergebnisliste von gestern Abend

07.14. Abendsportfest, Ergebnisse Gesamt

Wenn man die guten Leistungen aus der Ferne Bulgariens so liest, stellt man mit Freude fest, dass wir von der U10 bis zu den Senioren sehr gut dabei sind. Angefangen mit Bruno Ledwigs Trainingsgruppe, deren Leitungsfähigkeit er hier erfreulich hoch einsortieren konnte. Die U16 zeigt mit Qualifikationen für die DM, Meistertiteln und Medaillen auf Süddeutscher Bühne und sogar mit Allzeit-Rekorden auf Verbandsebene, dass in Igersheim in allen Trainingsgruppen erfolgreich gearbeitet wird. Auch hier hat Bruno Ledwig seinen Anteil, doch auch Ruth Nowack,Annette Lehr, Martina Seher, Bernd Pöhlmann,Harad Michel, Karl Kern, Wilfried Hack, Anja und Hendrik Ehrenbrink, Michael Nowak, Frau Geldbach und Herr Ulshöfer, stehen den Athleten mit Engagement zur Seite. Wenn es uns jetzt noch gelingt, die im Winter knapperen Ressourcen mit allen Trainern so zu strukturieren, dass losgelöst von den jeweiligen Haupttrainern der Gruppen, ein kontinuierliches Trainingsangebot für alle Disziplinen und Jahrgänge gesichert ist, werden wir nicht nur Trainingsausfälle durch Schichtdienst, Urlaub oder Krankheit minimieren, sondern auch die Dichte von Trainingsreizen anbieten, die unsere Athleten brauchen um das Niveau zu halten und sich weiter zu entwickeln. Als Trainer verstehen wir uns doch alle als Dienstleister an den Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen, welche in unserem Verein Breiten- und Leistungssport ausüben wollen.
Noch läuft die heiße Phase der Saison 2015, doch mit Beginn der Sommerferien sollten sich alle Trainer mit unserem Abteilungsleiter Heinz Losert an einen Tisch setzen, um ein großes Maß an gemeinsamen Trainingseinheiten zu planen, welche, ungeachtet der disziplin- und altersspezifischen Anforderungen, häufig durchgeführt werden können, gibt es doch gerade im Grundlagentraining des Winters große Schnittmengen. Miteinander trainieren, von einander lernen, eigenes Wissen anbieten und zur Diskussion stellen, wie auch erfolgreiche Konzepte der Kollegen ins eigene Trainingsschaffen integrieren. Hier kann, nein hier muss jeder sich weiter entwickeln, wollen wir keines unserer Talente verlieren und optimal zur vollen athletischen Reife führen.

Nehmen wir den Schwung der bisher ausnehmend guten Saison mit in die Vorbereitung der nächsten Meisterschaftsrunde. Ich freue mich schon auf den gemeinsamen Endspurt nach meiner Rückkehr am 27.07.2015

TH

Bestenlisten Ergebnisse nach den Wettkämpfen von Möckmühl und Igersheim

Nachdem die Bestenlisten der U10 und U12 im Jahre 2013 eingestellt wurden, nehme ich diese aus dem Jahre 2012 zum Vergleich.

Bestenliste U10 3-Kampf (2012)

Marlene Stegers (W9)       – 1056 P. – Platz 15

Nele-Maxima Siegl (W9) – 1033 P. – Platz 20

Bestenliste U10 3-Kampf (2012)

Madeleine Reuther (W10) – 1246 P. – Platz 1

Hätte Madeleine Reuther in Igersheim einen 3-Kampf gemacht wäre sie mit ihren Leistungen überlegen auf Platz 1 in der württ. Bestenliste nach 2012

Bestenliste U10 4-Kampf (2012)

Madeleine Reuther (W10) – 1561 P. – Platz 2

Marie Krug (W10)             – 1391 P. – Platz 11

Bestenliste U12 3-Kampf (2012)

Carlotta Peppel (W11)     – 1303 P. – Platz 8

Anna Hellinger (W11)       – 1252 P. – Platz 23

Bestenliste U12 4-Kampf (2012)

Anna Hellinger (W11)       – 1549 P. – Platz 18

Bestenliste U10 Mannschaft 3-Kampf (2012)

Lea Ehrenbrink, Marlene Stegers und Nele-Maxima Siegl (alle 2006) – 2840P. -Platz 9

Bestenliste U12 Mannschaft 3-Kampf (2012)

Carlotta Peppel, Anna Hellinger und Sophia Quenzer (alle 2004) – 3601 P. – Platz 5

Carlotta Peppel (2004), Franka Ziegler (2004) und Miriam Ulshöfer (2005) – 3229 P. – Platz 28

Bestenliste U12 Mannschaft 4-Kampf (2012)

Madeleine Reuther (2005), Anna Hellinger(2004), Marie Krug (2005) – 4501 P. – Platz 3

Mit Carlotta Peppel und Sophia Quenzer im 4-Kampf Team geht es am 27.September bei unserem Wettkampf in Igersheim auf Platz 1 in der 4-Kampf Wertung in Württemberg.

Auch unsere 4x50m Staffel mit Madeleine Reuther, Franka Ziegler, Carlotta Peppel und Sophia Quenzer wäre mit ihren 30,36sec. von Untergruppenbach auf Platz 5 in der württ. Bestenliste.

8,48min. ist die PB unserer 3x800m Staffel der weiblichen U12, in der Besetzung mit Madeleine Reuther, Carlotta Peppel und Franka Ziegler sollte die Zeit von 8,45.6min. (Platz 1 in der württ. Bestenliste) normalerweise unterboten werden.

B.L.

Das Nationale Sportzentrum Bulgariens liegt auf 2000m Höhe und ist nach dem Hausberg „Belmeken“ benannt. Ich bin hier mit dem Nationalkader Gehen, der sich für die WM in Peking vorbereitet. Gestern standen 30-40km am vormittag auf dem Plan, nachmittags 8-10km locker laufen. Heute war Regenerationstag, also nur 10km laufen, 30 Minuten allgemeine Athletik und nachmittags 2h Tischtennis um den Tagessieger zu ermitteln.In den nächsten 3 Tagen stehen 90- 120km Gehen/Laufen auf dem Plan – da zolle ich höchsten Respekt.
Ansonsten sind hier Biathleten, Ringer und Ruderer zu Gange, alles Türrahmen füllende Erscheinungen.

Allen, die morgen beim Abendsportfest angreifen wünsche ich gutes Gelingen. Bitte prüft aber auch, ob eure Meldungen für Flein bei Heinz Losert eingegangen sind. Er sollte sie spätestens morgen Abend alle haben!

Bin gespannt auf die Ergebnisse.

Gruß TH

Kurzfristig wurde ein Abendsportfest angesetzt.

Wir beginnen um 17.00 Uhr mit Hammer

anschließend Kugel und noch Diskus.

Parallel Hochsprung in versch. Leistungsklassen. Begonnen wird mit Höhen bis 1,40 Meter.

Jeweils gemischte Wettbewerbe. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich.

Neue Vereinsrekorde

Madeleine Reuther W10

4-Kampf – 1561 Punkte (alter Rekord – Paticia Käppel 1548 Punkte)

Weitsprung – 4,45m (alter Rekord – Paticia Käppel 4,21m)

Hochsprung – 1,20m (Vereinsrekord eingestellt)

Carlotta Peppel W11

3-Kampf – 1253 Punkte (alter Rekord – Janina Staudt 1244Punkte)

Marlene Stegers W09

8,2sec. – (2. beste Sprintzeit über 50m nach Madeleine Reuther (8.1sec.))

1056 P. – (neuer Vereinsrekord im 3-Kampf von Madeleine Reuther (1031P.) verbessert)

Es gab weitere Vereinsrekorde sowie fantastische Leisungen und Topplatzierungen unserer Nachwuchs-Athleten, leider kann ich nicht auf alle eingehen.

Mittlerweile ist auch die Ergebnisliste vom Mehrkampf und DSMM Möckmühl online, wo wir Manschaftlich sehr erfolgreich waren.

B.L.

Vor 5 Wochen habe ich mit Sara erstmals Hammerwurf trainiert, sie machte gute Fortschritte in der Technik, so dass wir nach 2 Wochen schon bei der ersten Drehung waren, und ihre Wurfweiten um die 30m lagen. (Hier gilt auch mein Dank an Sina Ehrenbrink die mich im Hammerwurftraining sehr unterstützte)

Vor 10 Tagen haben wir an der 2. Drehung gearbeitet, und in nur einer Trainingseinheit wurde diese stabilisiert, so das ihre Trainingswürfe reihenweise deutlich über 30m flogen.

Da ich diese Woche Spätschicht hatte, übernahm Hendrik Ehrenbrink in dieser Woche den letzten Feinschliff im Training mit Sara und dieses mit großem Erfolg.

Mit nur 5 Wochen Hammerwurftraining, bei Süddeutschen Meisterschaften mit 34,58m einen 4. Platz von 9 Teilnehmern zu belegen ist schon fantastisch, aber noch die Kadernorm der ARGE Baden Württemberg zu werfen sind phänomenal.

Jetzt gilt es mit dem Trainerteam Ledwig/2xEhrenbrink eine optimale Trainingssituation für Sara zu schaffen.

Diese Leistung bestätigt weiter, dass wir in Igersheim sehr gute Hammerwurftrainer haben, und weiter beim WLV als Hammerwurfstützpunkt (laut Hammerwurf Landestrainer Lutz Klemm) gehandelt werden.

Es wäre schön wenn in den Zeitungsberichten auch die Trainer wieder vermehrt erwähnt werden, welche mit großem Zeitaufwand erfolgreich ihre Arbeit in Igersheim verrichten.

Später mehr zu unserem Wettkampf, es gab eine große Sensation von Marlene Stegers.

B.L.

Die Ergebnisse von den Kreismeisterschaften Mehrkampf sind online.

Julian Michel