Eine strahlende Melanie – Glückwunsch zu diesem tollen Erfolg!!!
Die restlichen LG Athleten waren leider mit ihren Ergebnissen nicht so zufrieden.
Tims 80 m Hürden Vorlauf begann schon mit neuer PB von10.80 sec. Damit war klar, dass er zu den Besten gehört. Im Zwischenlauf 10.83 und im Finallauf senstationelle 10.78 sec. reichten neben dem starken Offenbacher Felix Schulze (10.75 sec.) für den Vizetitel. Wäre der Start etwas besser gelungen, hätte es sogar für den ersten Platz gereicht.
Zwischen Zwischen und Endlauf fand der Weitsprung statt. Da sich der Zwischenlauf um eine halbe Studne verzögerte (sonst war eigentlich alles im Zeitplan) hatte Tim nur noch 2 Einspringversuche, verschenkte dann bei seinen Sprüngen fast einen Meter und sagte dann das Finale ab, da es wichtiger war sich auf das Hürdenfinale vorzubereiten.
Der nächste Tag begann mit Hochsprung um 12.30 Uhr. Alle Hochspringer hatten Schwierigkeiten beim Einspringen, Nichts wollte klappen. Deshalb stieg Tim auch schon bei 1,73 in den Wettkampf ein, übersprang diese und die 1,76 allerdings sehr unsicher und nicht in seiner sonst gewohnten Sicherheit. Die 1,79 m klappten dann erst im 3 Versuch. Bei einem sehr schönen 1,82 Sprung glaubten wir, jetzt sei der Knoten geplatzt, leider fiel die Latte bei 1,85 dann aber doch 3 mal, so dass der Traum vom Titel dahin war. 3. Platz vor Benno Freitag vom SSV Ulm und Falko Nietsch vom ASC Darmstadt, die sich den 1. Platz mit 1,88 teilten.
Sofort ging es mit Speer weiter. Den ersten Wurf musste er auslassen, da er bei der Siegerehrung vom Hochsprung war. Mit dem 2. Wurf 56,40 m setzte er sich auf den 2. Platz, was leider dann im Finale nicht mehr reichte, da Tim mit seinem neuen Anlauf doch etwas zu viel Schwung hatte und 3 x übertrat. Daher reichte es hier nur zum 4. Platz.
Die Württemberger Mannschaft war zusammen sehr erfolgreich. Die Meisterschaften waren super organisiert, das Wetter passte und die Anlage in St. Wendel ist traumhaft schön. Melanie sollte immer zu spät kommen, wenn solche Leistungen dabei herauskommen ;))
Süddeutsche St. Wendel
Juli 26th, 2010Grillen – Dienstag 27. Juli – 19.30 Uhr
Juli 25th, 2010Absage Grillen am Freitag
Juli 23rd, 2010Detailplanung bis zur „Deutschen“ im Achtkampf!
Juli 21st, 2010Hallo!
Nachstehend die Trainings- und Wettkampfplanung bis Hannover:
22.07.2010
Stabtraining in Lauda
23.07.
Hochsprung und Wurf
26.07.2010
Stab in Lauda
27.07.2010
Hoch- Weitsprung Kugel Speer,
2x 8x 200m in 33 – 35s mit 40 s Pause
29.07.2010
Schrozberg Wettkampf
30.07.2010
Diskus, Hürden Stabgrundlagen
01.08.2010
Balingen
03.08.2010
Stab- in Darmstadt
05.08.2010
2x 8x 200m in 33 – 35s mit 40 s Pause, 5 Minuten Serienpause
07.08.2010
5x 400 in 72s mit 800m Trabpuase in 4 Minuten
Bitte am Freitag Rückmeldung geben, verbindliche Termine/Uhrzeiten festlegen.
Wir haben die Chance uns unvergeßliche Erinnerungen zu verschaffen, laßt uns alles dafür tun.
Thorsten Heß
Fahrplan bis Hannover
Juli 20th, 2010Die Achtkampf-Mannschaft nimmt noch einmal richtig fahrt auf, denn es stehen noch Wettkämpfe und forderndes Training in den nächsten 3 Wochen an.
Wettkampfüberblick:
Hoch- und Weitsprungwettkampf in Schrozberg (Alle)
Württembergische am 01.08.in Balingen (M15)
Stabhochsprung in Darmstadt am 03.08.??? (8-K)
Trainingsübersicht:
Techniktraining an den Vereinstrainingstagen
2x 2x 8x 200m in 33- 35Sekunden
2x 5x 400 im 1000er Renntempo mit 800m traben in 4 Minuten
2x Stabhochsprungtraining auf Anlage in Lauda
Letzte Belastung am 9.8.2010
danach Regeneration!
13.08.2010 Anreise nach Hannover
Feinplanung diese Woche im Training
Bis heute Abend
TH
Hoffnungsvoller Stabhochsprung und ungenutzte Chancen im Diskus
Juli 19th, 2010Der Hauptgrund für die Anreise nach Esslingen war Sicherheit im Stabhochsprung über die 2.20m zu gewinnen. Dieses gelang souverän, alle sprangen über 2.40m. Hier sind mit anderem Stabmaterial noch ein – zwei Höhen drin. Das macht zuversichtlich für Hannover.
Da es sich anbot, wollten die drei Starter noch Diskuswerfen. Mit reichlich Charme und Nachmeldegebühr konnte ihnen der Trainer dies auch ermöglichen, waren die Athleten selbst doch aus formalen Gründen am Wettkampfbüro gescheitert. das Einwerfen bei herrlichem Wetter und traumhaftem Tragewind lies einen guten und unbeschwerten Wettkampf erwarten.
Doch dann – welch Grausen!!!
Als hätte sie jemand ausgeknipst eierten die drei Helden durch den Ring. Zwar waren die Weiten nicht schlecht, aber die Darbietung im Ring und zwischen den Würfen war kaum zu ertragen. Es war Bestweitenwetter, ein hervorragender Ring, ein überschaubares Teilnehmerfeld – so etwas muß man deutlcih besser nutzen. Haken hinter! Fertig!
Am Dienstag steht für die Mädels Werfen und Stoßen, gefolgt von Hürdensprint an. Die Jungs beginnen mit Hürden, dann Weit-/ oder Hochsprung und enden mit Würfen. Die Achtkampfmannschaft wird benannt werden und sollte sich noch Übungstermine in Lauda organisieren, an denen alle, zumindest alle, die keine 3m springen, gemeinsam mit mir teilnehmen können.
Bis morgen
TH
Ergebnisse von den BaWü Meisterschaften M/W 14
Juli 18th, 2010Hier die Ergebnisse.
Speer
11. Platz Kolembar Annika 1996 LG Hohenlohe 26,03
26,03 25,69 25,95
Diskus
17. Platz Kolembar Annika 1996 LG Hohenlohe 19,94
18,83 x 19,94
Speer
4. Platz Seitz Dennis 1996 LG Hohenlohe 42,34
42,34 40,56 39,16 x x x
Diskus
3. Platz Seitz Dennis 1996 LG Hohenlohe 38,93
35,54 38,72 37,80 38,93 x xx
Die kompl. Ergebnisliste unter
http://www.wlv-sport.de/filerepository/qWtCFdNd3mbz7aqU968F.pdf
Meinen Glüclwunsch zu den erbrachten Leistungen.
hl
Nadine Hildebrandt – Siegerin des TauberFranken-Cup´s
Juli 17th, 2010In Schrozberg fand der letzte der vier Läufe des TauberFranken-cup´s (Bad Mergentheime-Elpersheim-Assamstadt-Schrozberg) statt.
Nadine war die einzige Starterin der Igersheimer und musste mit einer leichten Erkältung das Rennen bestreiten.
Für die 6 km benötigte die 13-jährige 29 Minuten.
Dies reichte aus um Gesamtsiegerin der Jugendklasse 1991 und jünger zu werden. Beachtlich, dass sich Nadine durchgebissen hat und als einzige der Igersheimer an 3 von 4 Läufen teilnahm.
Weitere Infos zum Lauf von Nadine am Dienstag im Training.
hl
Countdown läuft – Noch 4 Wochen bis Hannover
Juli 17th, 2010Die 8-Kämpfer streben dem Saisonhöhepunkt zu. In 4 Wochen heißt es Farbe bekennen bei den Deutschen Meisterschaften der Schüler im 8-Kampf in Hannover. Einige Wettkämpfe helfen die Leistungskurve stabil zu halten und das Niveau weiter zu entwickeln. Wettkämpfen lernt man nur auf Wettkämpfen! Am Sonntag reist man daher nach Esslingen an um dort außer Konkurrenz die erweiterten Kenntnisse im Stabhochsprung anzuwenden, der Schlüsseldisziplin im 8-Kampf. Es gilt den gefürchteten Salto-Nullo zu vermeiden, dann ist man im Rennen. Alles andere sitzt und hat nur mäßige Leistungsschwankungen. Herrlich, diese Spannung, und das Wissen, alles in den eigenen Händen zu haben.
Abfahrt 11.30 Uhr Tankstelle Esso/Wahl
Thorsten Heß