LG Hohenlohe – 1. FC Igersheim

Es ist auf dem Sportgelände des Ganztages-Gymnasium in Osterburken

Aufstellung bei den Männer hat es eine Änderung gegeben.

Staffel Osterburken – (Gesamt) 11.06.

Durch und Durch ein erfolgreiches Wochenende für die LG Hohenlohe bei den Regio-Meisterschaften in Heilbronn. Erfolge fangen immer mit der eigenen Wettkampfleistung an. Saisonbestleistungen zu erbringen, sich also im Wettkampfjahr auf den Meisterschaftshöhepunkt hin in der eigenen Leistungsfähigkeit zu entwickeln ist Lohn für Trainingsfleiß und als Erfolg zu werten. So hat Sarah Tittl über 800m mit 2,41.58 Minuten die beste Zeit erzielt, die Mädels dieser Altersklasse in der LG Hohenlohe bisher angeboten haben. Damit ist sie ein wichtiger Baustein für die anstehenden DSMM am Wochenende in Flein. Ebenso Victoria Lenz, die im Diskuswurf  auf 20,68m kam  und ebenfalls wichtige Punkte zum Mannschaftsergebnis am WE wird beisteuern können. Auch Ursula Heß hat mit ihren 9.48m angedeutet, dass sie dabei ist, ihre technischen Schwierigkeiten im Kugelstoß zu überwinden und sich wieder den angestrebten 10m+ zu nähern.

Persönliche Bestleistungen, davon gab es wieder reichlich, sind Ausweis der athletischen Entwicklung und daher immer ein Grund zur Freude. Traditionell werden PBs in der LG Hohenlohe gefeiert, deuten sie doch darauf hin, dass die Trainingsarbeit das individuelle Potential erschließt. Melissa Hofmann über 80m Hürden und im Speerwurf, Lisa Würkner über 300m Hürden und im Kugelstoßen, Patrizia Lehr über 80m Hürden, 300m, 300m Hürden und im Speer, Samira Quenzer im Weitsprung ab Brett, alle vier über die 4x 100m, Dominik Schimscha im Hochsprung, Patrick Seher im Speerwurf und Kugelstoß, Matthias Heß im Kugelstoß und Speerwurf, Jonas Heß über 800m, Jens Kraft im Weitsprung, Rebecca Gebert über 100m Hürden und , Sarah Quenzer im Kugelst0ß und Jennifer Seher im Diskus. Sollte ich Athleten oder Leistungen vergessen haben bitte ich dies zu entschuldigen. Wenn es gelingt, diese PBs bei den Mannschaftswettkämpfen und den Mehrkämpfen zu bestätigen, liegen aussichtsreiche Wettkämpfe vor uns.

Treppchenplätze und Titel gab es viele, hier verweise ich auf die Ergebnisliste. Bei Meisterschaften geht es um die Platzierung, bei Sportfesten eher um die Leistung. Wenn es gelingt, PB und Treppchen oder gar Titel zu kombinieren, ist das Optimum erreicht. Viele oben genannte haben diese Kombination geleistet. B I F I – Bestleistung im Finale, hat der frühere Schwimm-Bundestrainer als Maximalziel benannt. Dann kann man schauen zu was es reicht. Und es hat zu mehr als 25 Medaillien gereicht.

Herzlichen Dank und Anerkennung dem Ausrichter, den Kampfgerichten und allen Beteiligten vor und hinter den Stadiontoren für diese gelungenen Regio-Meisterschaften. Besonders erwähnen will ich die mehrheitlich sehr zeitnah durchgeführten Siegerehrungen. Die strahlenden Gesichter der geehrten Sportler zeugen von der Wichtigkeit, die dieser Wettkampfabschluss für alle hat.

TH

P.S. Danke an alle Athleten für diesen engagierten und gelungenen Auftritt in HN

http://www.leichtathletik.de/index.php?NavID=1&SiteID=28&NewsID=43478

Hier geht es zu den Bildern …

In Heilbronn die Regio-Meisterschaften mit vielen Erfolgen (Sonntag 7 Titel).

Hier die komplette Ergebnisliste

http://ladv.de/veranstaltung/detail/5674

Kurzfassung unserer Athleten folgt.

Bernhausen der Knaller – Tim Nowak steigert sich auf 7565. Damit liegt er 365 über der Quali-Norm für die EM.

Glückwunsch Tim!!!!!!!!!!!!!!

https://www.facebook.com/timnowakzehnkampf?fref=ts

Weiteres Morgen

http://www.fnweb.de/region/main-tauber/niederstetten-creglingen/neue-hammerwurfanlage-entsteht-1.1066259

Entstand auf Nachfrage der Zeitung.

Ein Wettkampfwochende mit Schwerpunkt Quali zur EM für Tim und in Heilbronn gilt es Präsenz in der Region zu zeigen.

Dank der guten und schnellen Einträge auf unserer Facebook_Seite waren wir auch im Stadion von Heilbronn optimal informiert.

Tim schrieb am Ende auf seine Seite:

Ein sehr anstrengender und nicht ganz zufriedenstellender Tag geht zu Ende! Die Hitze hat uns allen zu schaffen gemacht.
100m 11,33sek
Weit 6,92m
Kugel 14,29
Hoch 1,93
400 49,84
Mit dem Sprint und dem Kugelstoßen bin ich nicht zufrieden … Dafür waren die 400m der Hammer!!! Das erste mal unter 50 !!
Morgen gehts weiter

In Heilbronn lief es ebenfalls gut. Insgesamt gab es am ersten Tag 14 mal was „rundes“ um den Hals, davon waren 5 Regiomeister.

Tagesleistung unseres Vereins war im Hammer. Hier warf Jessica Kraft die Kadernorm und gewann in der Klasse W15 mit 38,53 Meter.
Weitere erste Plätez gab es für Melissa Hofmann/W14 über 80 Meter Hürden in 13,29 Sekunden, Lisa Würkner/W14 über 300 Meter Hürden in 52,71 Sekunden und im Weitsprung von Jens Kraft/U18 mit 6,22 Meter, Jennifer Seher/W13 diskus 33,40 Meter

Einsatz und Begeisterung für ihr Hobby den Sport Leichti zeigten Viktoria Lenz und Ursula Heß. Für beide galt es am Morgen als erste dazu sein (Hammerwurf) und am Abend als letzte das Stadion zu verlassen (Diskus dann auch noch mit Zeitverzögerung begonnen). Dazwischen fast 7 Stunden warten. Das zeigt, dass beiden Mädels der Sport Spaß macht.

In der folgenden Tabelle stehen alle Ergebnisse unserer Starter. Lezte Spalte Ergebniss von Heute, davor die Platzierung und wieder eins davor die Weite/Zeit mit der man gemeldet wurde.

Morgen allen weiteren Starten in Bernhausen und Heilbronn ebenso viel Erfolg.

Heilbronn 8.-9. Juni

Wie im Training besprochen fahren bei Thorsten Heß mit

am Samstag, um 7.45 Uhr ab Wahl

Rebecca Gebert, Ursula Heß

am Sonntag, um 7.45 Uhr ab Wahl

3x Lehr, Würkner, Hofmann, 2x Heß

Mit Wolfgang Lehr fahren am Samstag um 11.15 ab Wahl

Lehr, Würkner, Hofmann

Mit Phillip Quenzer fahren am Sonntag nach eigener Absprache ab Wachbach

Tittl, Gebert, 2x S.Q.

Weitere Fahrten sind selbst organisiert oder noch zu organisieren.

Danken möchte ich ausdrücklich den Kampfrichtern Losert und Lehr (die 2 sind mir bekannt) sowie dem Photograph Quenzer, der am Sonntag im Einsatz ist. Ich selbst werde ebenfalls versuchen, den einen oder anderen Eindruck fest zu halten. Schön wäre es, wenn sich noch weitere Helfer fänden. Große Wettkämpfe gibt es nur mit Kampfrichtern, hier ist der Veranstalter alleine überfordert, alle teilnehmenden Vereine müssen hier zum Wohl ihrer Kinder unterstützen. Wer sich noch einbringen kann meldet sich bitte direkt bei Heinz Losert 2955.

Noch ein Gedanke zum Abschluss!

Heinz Losert und Thorsten Heß sind am Wochenende 2x jeweils ca. 10h in Heilbronn. Ich bitte daher alle Athleten dieses Engagement durch 100%igen Einsatz und optimale Wettkampfgestaltung zu würdigen. Das bedeutet: Sehe ich bei meiner Trainingsgruppe am Wettkampfort ein Handy o.ä., oder vernehme ich während des Wettkampfes Unkonzentriertheiten oder Ablenkung durch Austausch von Alltagsthemen, werde ich mein eigenes Engagement bezüglich Trainingsangebot und Wettkampfbegleitung künftig deutlich reduzieren. Wir haben gemeinsam in den letzten Monaten eine gesteigerte Leistungsfähigkeit erarbeitet.  Jetzt sind die Athleten gefordert ihren Anteil einzubringen, um Erfolge daraus zu machen.

Ihr seid dran!!!!

Nicht vergessen ist Tim Nowak, der am Wochenende in Bernhausen seinen 2. Qualifikationswettkampf zur EM der U20 hat. Die Konkurrenz ist hungrig, vollzählig angetreten und in bester Verfassung. Ich wünsche Tim, dass er bei gutem Wetter seine Form von Kreuztal bestätigen kann, dann haben die Mitbewerber schon mal eine Macadamia-Nuß zu knacken. (Wer es mal versucht hat, kann es einschätzen). Viel Erfolg und das nötige Quentchen Glück!

Bis morgen bei den Regio-Meisterschaften!

TH

Heute im Training merkte ich, dass einige die Monatsinfo Juni – die vor den Pfingstferien verteilt und am 16. Mai hier auf die Homepage gestellt wurde – noch nicht gelesen haben.

Tehmen unter anderem Spikeböres ( wird wiederholt, Termin folgt), Bestellung Wettkampfkleidung ua. Bitte lesen

Monatsinfo Juni

Danke.

Der Wettkampfmonat ist da. Jetzt gilt es. Zum Auftakt geht es nach Heilbronn. Die Meldeliste verspricht genügend Konkurrenz. Das Wetter könnte wohl kaum besser sein. Die in den bisherigen Wettkämpfen gezeigten Leistungen ermutigen zu der Aussage, dass, wenn jede/jeder ihr/sein Potential abrufen kann, persönliche Bestleistungen und damit auch Chancen auf eine Treppchen-Platzierungen möglich sind. Es gilt, den WettKAMPF anzunehmen, also mit voller Konzentration, mit der nötigen Lockerheit und dem richtigen Biß im Ring, am Ablauf und an der Startlinie zu stehen. Ich wünsche allen zum Wollen das Gelingen!

Organisatorisches:

Für Samstag

Aufgrund des Zeitplans ergeben sich  3 Abfahrzeiten. Rechnet man mit einer Stunde Anfahrt (Baustellen und Staus gab es die ganze Woche) , und einer Vorbereitungszeit von 60 Minuten, dann empfehle ich um

08.00 Uhr                                (Hammerwurf 10.00 Uhr, Hoch und Weit WJU18))  (Fahrer Thorsten Heß)

11.30 Uhr                                 (80m Hürden um 13.20 Uhr und 300m um 14.50 Uhr) (Quenzer?, Würkner?, Hofmann?)

13.30 Uhr                                 (Diskus Männer 15.15, 800m U20 16.15, Diskus W13-W15 17.45 Uhr) (Seher?, Kern?)

vom jeweils ausgemachten Treffpunkt zu starten. Im Training heute sollten die Athleten auf die Fahrer verteilt werden, und auch die Kampfrichter eingeteilt werden.

Für Sonntag

Am Vormittag finden 100m (10.30 Uhr), Hochsprung(10.45 Uhr) und Kugelstoßen (11.00 Uhr) statt. Ab 13.45 Uhr 100m Hü, 300m, Staffel, Weitsprung, Speer und 800m.

Abfahrt um 08.00 Uhr benötigen daher:

Sarah Tittl, Samira Quenzer, Lisa Würkner, Melissa Hofmann, Ursula Heß (Fahrer Thorsten Heß)

Abfahrt um 11.30 Uhr für

Patrizia Lehr, Matthias Heß, Rebecca Gebert (13.45 100m Hü WJU18, 300m um 14.10 Uhr, Speer 16.00…) (NN)

Bitte auch hier die Zuordnung Fahrer/Athlet heute im Training festlegen. Da es sich kaum lohnt hin und her zu fahren, auch bei ganz langen Tagen, sollte sowohl genügend Verpflegung, als auch Beschäftigung eingepackt werden. Außer den wohl unverzichtbaren Smartphones denke ich hier insbesondere an Vokabeln und Literatur für die Schule. Pavillion nehme ich mit, Isomatten oder Klappstühle bitte jeder selbst besorgen. Nicht zu vergessen: Textiler Sonnenschutz und Sonnencreme!

Bis heute im Training

TH