Archive for Mai, 2013

Lauda – leichter Regen – gute Stimmung

Samstag, Mai 4th, 2013

Rund 30 Athleten waren in Lauda bei den Kreismeisterschaften dabei.

Sonnenschein zum Ende der Veranstaltung, wie sehr hatte man sich danach den ganzen Nahcmittag gesehnt, aber leider fast die ganze Zeit leichter Regen.

Dies beeinträchtigte aber die gute Stimmung unter den Teilnehmern in keinster Weise. Auch gab es sehr interessante Gespäche, so ist zum einen eine 3×800 Meter Staffel der Männer am wachsen, mit Frau Fritzmann wurde personell eine Verstärkung des Trainerteams für den Freitag gewonnen und eine weitere Spendenzusage für unsere Hammerwurfanlage wurde gegeben – Klasse was so am Rande alles gelaufen ist.

Alle Athleten beeindruckten dadurch, dass keiner aber auch wirklich keiner eine schlechte Laune hatte. Sportlich zeigten alle 800 Meter Läufer, dass nach fast 4 Stunden Wettkampf noch was geht.

3-fach Sieg bei den jüngsten, besonderst sind die 3:09 Minuten von Leo Geldbach (2004) zu erwähnen. 3 x Sieger wurden unter anderem Patrik Seher udn Sara Qunezer mit 4,40 Meter im Weitsprung.

Auch Lukas Ullenbruch mit 4 Meter, sowie Simon Würkner mit 4,00 Meter machten weite Sätze.

Eine Flut von vorderen Plätzen gab es – die Urkunden werden am Dienstag im Training verteilt.

Gespannt darf man nun auf die fertige Ergebnisliste sein, die voraussichtlich morgen auf der Seite von Lauda steht.

Nun allen die morgen in Schweinfurt und Niefern am Start sind viel Erfolg.

hl

Trainingsplanung Mai 2013

Mittwoch, Mai 1st, 2013

Nachstehend im Anhang der Trainingsplan für Mai. Auch wenn einige in Urlaub sind findet Training statt, wenn auch mit geänderten! Anfangs- und Endzeiten. Ergänzend zu den Mehrkampfinhalten und Wurftrainingseinheiten kommt als Schwerpunkt in den Ferien der Stabhochsprung hinzu, sofern die neuen Stäbe für Anfänger geliefert sind.

Sicher sind einige Trainingstage sehr anspruchsvoll für die Leistungsgruppe, aber sie sind absolut machbar. Breitensportler bekommen selbstverständlich ein für sie passendes Programm angeboten. Abstimmungen immer direkt im Training vor Ort.

Noch einen schönen 1.Mai

TH

Trainingsplanung LG Mai 2013