Hallo!
Am Freitag findet von 16.30 Uhr bis 19.00 Uhr ein „Anschwitzen“ statt, in der Form eines lockeren Wiedereinstiegs in die Disziplinen des Mehrkampfes, verbunden mit dem ausgiebigen Austausch von Ferienerlebnissen etc. . Spaß und Erprobung stehen absolut im Vordergrund. Ab Dienstag greift dann die Trainingsplanung September, die ihr weiter unten anklicken könnt.
Das Wetter soll ja einigermaßen sein.
Es freut sich auf das Wiedersehen
Thorsten Heß
Wie versprochen sollten sich hier die Trainingspläne für September und Oktober 2011 finden lassen. Bitte beachtet den Schwerpunkt Ausdauer und würdigt ihn schon jetzt durch angemessene Bemühungen. Auch die Beweglichkeitsüberprüfung wird die Fleißarbeit bei den besprochenen Hausaufgaben zu Tage treten lassen. Die tiefe Hocke auf der ganzen Fußsohle, der gestreckte Langsitz sowie die angehend 90° Spreizfähigkeit sind hier von besonderer Wichtigkeit.
Viel Spaß beim Einlesen
THTrainingsplanung LG Hohenlohe SeptemberTrainingsplanung LG Hohenlohe Oktober 2011