Training ab Donnerstag

03. März 2014, 6:49 Uhr von Thorsten Heß

Hallo zusammen!

Bin wieder da! Ab Donnerstag um 18.00 Uhr bin ich wieder im Training dabei. Die Leistungsgruppe wird sich gezielt mit Technikschulung Speerwurf beschäftigen, einschließlich Kräftigung. Am Freitag, beginnen alle mit einer Laufeinheit, danach werden wir draußen werfen bis ca. 18.00 Uhr. In der Halle schließen wir das Training mit kurzem Krafttraining ab. Der weitere Märzplan folgt hier diese Woche.

Bitte nutzt die Faschingsferien auch zu eigenständigen Trainingseinheiten, besonders die Beweglichkeit und Ausdauer bieten sich hier an. Wünschenswert wäre auch, sich schulisch gut vorzubereiten, damit keine/keiner deswegen auf Trainingstage oder bald anstehende Wettkämpfe verzichten mus.

Bis Donnerstag

TH