Trainingspläne Februar – März, neue Trainerin

Hallo zusammen,

hier einige Infos und neue Trainingspläne

Livestream Deutsche Meisterschaften in Dortmund 20./21.2.

Dortmund 2021 live | leichtathletik.de

 

Trainingspläne – erstellt von Bruno

U12 – Jahrgang 2010/2011 und 2012

U14  – Jahrgang 2008/2009

U16 – Jahrgang 2006/2007

U18 – Jahrgang 2004/2005

Es sind 5 Tage / Einheiten ausgearbeitet. Man kann frei wählen welche Einheit man wann macht. An Trainingszeit pro Woche sollte die Summe wie vor Lockdown zusammenkommen. Gerne mehr.

Dieser Plan gilt für die nächsten Wochen.

 

Trainingsplan Zehnerle Ball für alle

Blatt Zehnerle Extra für Kids ab ca. 8 Jahre

– erstellt von Susanne Allmann

(Soft-)Ball kann auch durch andere geeignete Bälle ersetzt werden

 

Susanne Allmann hat unser Trainerteam kurz vor dem Lockdown im November verstärkt, hier war sie in der Gruppe der 3/4 – 7 jährigen tätig.

Susanne Allmann wohnt in Neunkirchen

Sportliche Laufbahn: aktive LA bis U23, Siebenkampf (bis DM) (LG Odenwald und USC Mainz),

Lieblingsdisziplinen: Hürden, Weit- und Dreisprung

Beruf: Diplomsportwissenschaftlerin, Gymnasiallehrerin und Mutter

Trainerscheine abgelegt für Übungsleiter Sport in Herzgruppe, Rehasport, Übungsleiter Lizenz C, Übungsleiter Lizenz B

Wir (Trainerteam/Abteilungsleitung/Vorstand) freuen uns über den Einstieg als Trainerin von Susanne Allmann und wünschen ihr viel Spaß und Erfolg mit den Athleten.

 

Allen viel Spaß beim Training und beim Wettbewerb “Runter vom Sofa – Trainingsminuten zählen”. Wer wird hier Einzel – und Familiensieger?

 

Februar_März_U12 (1)

Februar_März_U14 (1)

Februar_März_U16 (1)

Februar_März_U18_U20 (1)

 

01 – Zehnerle Ballübung

02 – Zehnerle Extra 1

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