Kleine Trainingsänderungen für Dienstag

10. Oktober 2011, 18:16 Uhr von Thorsten Heß

Aufgrund des Doppelwerfertages am 14./15.10. in Igersheim findet diese Woche nur am Dienstag Training statt. Die aktuellen Temperaturen und Lichtverhältnisse bedingen eine Anpassung der Inhaltsplanung.

17.45 Uhr Zügige, zielführende Erwärmung für die Wurfdisziplinen, ca. 15 Minuten

B-Schülerinnen: Speerwurf, anschließend Kugel

A-SchülerInnen: Diskus, anschließend Speer

Jugend                : Kugel, anschließend Diskus (maximal 2 Disken pro Athlet pro Durchgang)

Ab ca. 19.15 Uhr setzen wir das Training in der Halle fort.

Läuferische Erwärmung -> Dreiecksläufe mit langer Sprintbahn -> Dreiecksläufe mit Doppelhürden auf der langen Bahn

Ab 19.45 Uhr Anmeldung für Werfertage, Verschiedenes, Abschluß

 

TH