Abschlusstraining!

23. August 2011, 16:59 Uhr von Thorsten Heß

Heute von 18.00 Uhr bis 20.00 Uhr findet das Abschlusstraining von Kristin und Tim in Igersheim statt. Wie besprochen, besteht für weitere Athleten Trainingsmöglichhkeit, im Vordergrund steht aber die Feinarbeit mit Kristin und Tim, so daß Korrekturen und Hilfestellungen nur begrenzt gegeben werden können. Auf dem Plan stehen Wettkampfsimulationen.

Kristin: Hürden, Speer, Kugel, NN

Tim: Hoch, Diskus, Weit, NN

Ablauf: gezielte, eigenständige Erwärmung zu jeder Disziplin, 1-2x 3-6 Hürden, maximal 3x Einspringen + 3 Wettkampfsprünge mit Weitenmessung, maximal 5 Hochsprünge, 4x Einwerfen,- stoßen und 3x Wettkampfwurf, -stoß mit Weitenmessung.

Anschließend: Verabschiedung der Athleten zu den “Deutschen”

 

Bis nachher

TH