Trainingsplanung Monat April 2011

Hier wieder der Trainingsplan für April von Thorsten Heß:

Berücksichtigte Wettkämpfe sind der 02.04.2011 Werfertag, der 09.04.2011 Stadtlauf, der 10.04.2011 Blockwettkampf Eppelheim, 16.04.2011 Werfertag, 17.04.2011 Werfertag, 23.04. Langstreckentag Bad Mergentheim für alle daheim gebliebenen

Ab dem 22.04.2011 ist kein Vereinstraining geplant. Trainingswillige klären dies bitte selber mit Heinz Losert und den Trainern Wilfried, Bruno, Ruth ab.

Wer in Urlaub fährt betreibt bitte ausgiebig Stabilisation, Rumpfkrafttraining, Beweglichkeitstraining und erhält seine Ausdauer durch ruhige Dauerläufe.

Der Mai ist gespickt mit wichtigen Wettkämpfen, also bleibt am Ball.

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