Training vor den Württembergischen U16

17. Juli 2014, 21:40 Uhr von Thorsten Heß

Wie besprochen läuft das Training morgen wie folgt ab:

16.30 Uhr Spezialtraining für Lisa im Dreisprung
17.00 Uhr Alle anderen treffen ein und erwärmen sich 20 Minuten
17.20 Uhr Staffeltraining 1 auf 2 und 2 auf 3 in der Besetzung
a) Lisa auf Sophie / Sophie auf Melissa
b) Lisa auf Samira / Samira auf Melissa

Danach Training in den Meisterschaftsdisziplinen

Speer – Diskus – Kugel – Weit – Hoch – Hürden

Wettkampfgemäße Erwärmung und 3-6 Sprünge / Stöße / Würfe / Läufe

18.30 Uhr Organisatorisches für alle ( Anreiseregelung…), Spezielle UWV für Samira Bopp, Festlegungen Staffel und Alternativen

19.00 Uhr Ende

TH