Trainingsplanung April 2014

07. April 2014, 22:06 Uhr von Thorsten Heß

Nachstehend der Trainingsplan für April. Ihr werdet erkennen, daß die einzelnen Disziplingruppen unterschiedliche Trainingsinhalte haben. Dies wird die individuellen Potentiale gezielt entfalten, euch aber auch hinsichtlich Selbstorganisation mehr abverlangen als zuvor.
Das Thema Schnelligkeit zieht sich allerdings für alle als “roter Faden” durch den Monat, sei es mit, oder ohne Hürden.
Ebenso wichtig für alle ist die Weiterentwicklung der Absprungleistung, besonders im Weitsprung.

Leichtathletik auf hohem Niveau kann nur gelingen, wenn auch der Kopf “richtig bei der Sache” ist. Zwei Denkanstöße sind daher dem Trainingsplan beigefügt.

Bis Dienstag

TH

LG April 2014