Hinweise zum Freitagtraining!

Hallo!

Am Freitag starten wir um 16.30 Uhr ins DO-Stadion zu dem Bahntraining. Die Zeiten sind ausgelegt an den bisherigen Trainings- und Wettkampfzeiten und dienen als Zielsetzung für die jeweils gut Trainierten. Selbstverständlich werden die Gruppen altersmäßig durchlässig sein, so daß jeder eine Trainingsgruppe findet die seinem Leistungsstand entspricht.

Bringt nach Möglichkeit eine Stoppuhr oder Armbanduhr mit Stoppfunktion mit, damit ihre eure Zeiten mitstoppen und das Lauftempo kontrollieren könnt.

Alle Laufzeiten werden in einer Tabelle erfasst zur Trainingskontrolle und weiteren Trainingsplanung, dabei müsst ihr mir bitte helfen, damit die Pausen nicht zu lange werden.

Freue mich auf Freitag und den Werfertag am Samstag.

Thorsten