Training am Dienstag

16. Januar 2011, 16:54 Uhr von Thorsten Heß

Hallo!

Ich hoffe, ihr habt das schöne Wetter für ein kleines Läufchen genutzt. Am Dienstag beschäftigen wir uns mit:

Gymnastik zur Erwärmung

Medizinballtraining, Würfe und Rumpf

Reaktion und Sprint parallel zu Hürdentechnik

Stabilisation

Bis Dienstag

Thorsten Heß