Training am Freitag

12. Januar 2011, 17:30 Uhr von Thorsten Heß

Hallo!

Sofern am Freitag die Radwege eisfrei sind, beginnen wir mit 30 Minuten Dauerlauf B-Jugend und A-Schüler sollten mindestes 5km, die Mädels mindestens 4 km kocker laufen. Anschließend Gymnastik oder Laufkoordination. Danach beschäftigen wir uns mit Hürden und Hochsprung und beschließen das Training mit einem Spiel.

Bis Freitag

Thorsten Heß