Training am Freitag!

05. Januar 2011, 8:31 Uhr von Thorsten Heß

Nach gelungenem Trainingsauftakt 2011 treffen wir uns am Freitag um 16.30 Uhr bis 19.00 Uhr.

Auf dem Trainingsplan stehen:

Hürden, Hochsprung mit besonderer Beachtung der Steigephase und der Lattenüberquerung, Speerwurftechnik, Hanteltraining und 2x 4x Dreiecksläufe in 80 Sekunden mit Hürde auf der Diagonalen.

Bis Freitag

TH