Bei strömendem Regen in Igersheim gestartet empfing uns Neckarsulm bei schönem Wetter. Die 400m Läufe standen kurz bevor, mit am Start Melissa Hofmann und Annette Lehr (SSC Taubertal). Melissa war vom Start weg flott unterwegs, passierte die 200m Zwischenmarke so um die 28 Sekunden und lag auch in der Zielkurve noch in Front.
Auf den letzten 50 Metern wurden die Beine dann doch etwas schwer und sie musste zwei Konkurrentinnen vorbei lassen. Im Ziel blieb die Uhr für sie bei 60,22 Sekunden stehen, 2 Zehntel über PB und SB um eine halbe Sekunde verbessert.
Annette Lehr startete im zweiten Lauf und angetrieben von dem guten Lauf ihrer Trainingspartnerin war sie sehr schnell, etwas zu schnell bei der Zwischenmarke, so dass die 2. Hälfte wieder ein harter Kampf wurde. Mit neuer SB von 1.15.32 Minuten und wichtiger Rennerfahrung im Vorfeld ihrer DM Masters dennoch ein gelungenes Rennen. Beide Absolventinnen über die Stadionrunde und ihr Trainer konnten sich anschließend gut gelaunt erholen.
Bald darauf standen die 800m Läufe an. Alice Ghidelli und Franziska Herzog waren im schnelleren Lauf 1 eingeteilt, Ilaria Ghidelli im Lauf 2 von insgesamt 3 Läufen.
Alice Ghidelli lief konsequent nach Fahrplan und hatte anfangs der Zielgeraden die PB um die 2.29 noch fest im Blick, doch mit leichtem Halskratzen gestartet wurde es dann um 1/10 ihre zweitschnellste Zeit in 2.30,96 Minuten.
Franziska Herzog kam am Vortrag aus dem Gebirge zurück, wo sie über eine Woche jeden Tag mindestens 15km mit reichlich Höhenmetern und Gepäck unterwegs war. Ihre Zeit von 3.00,18 Minuten entspricht dieser harten Vorbelastung, Spaß hatte sie trotzdem!
Mit einer hohen 2.49 PB war Ilaria für das Rennen gemeldet worden, das war die zweitschnellste Meldeleistung in ihrem Lauf. Von Beginn an setzten sich die zeitschnellsten Läuferinnen vom Feld ab.
Im direkten Zweikampf konnte Ilaria ihr ganzes Potential abrufen. Nach 500m überholte sie die Konkurrentin und gab die Führung bis ins Ziel nicht mehr ab. Der Live-Ergebnisdienst war nicht so „live“ wie erhofft und die mitgestoppte Zeit sicherlich falsch – oder doch nicht? Nach bangem Warten dann die Zeit: 2.44,09 Minuten. Hammer! PB um 5 (fünf!) Sekunden verbessert, grandios. Klar, dass der Jubel groß war.
Als letzter an der Reihe war Lukas Frank. Auch seine Vorbereitung war „suboptimal“, durfte er doch den Vormittag mit einem 4-stündigen Schul-Hockeyturnier verbringen. Eine 64iger Runde zur Eröffnung gelang exakt nach Plan, doch auf den letzten 250m fehlte etwas der Druck aus den Beinen. Auch ein kräftezehrendes Überholmanöver trug schlussendlich dazu bei, dass er mit der zweitschnellsten Zeit seines Läuferlebens von 2.13,80 Minuten ins Ziel kam. Dies reichte zum 3.Platz in der M15.
Zum Abschluss, weit nach Sonnenuntergang, gelang es noch ein Erinnerungsfoto aufzunehmen.
Der Ausflug hat sich für alle gelohnt! Die nächsten Wochen haben noch Wettkämpfe im Kalender. Die guten Zeiten geben Rückenwind und Motivation für die weiteren Vorbereitungen.
Danke an die Aktiven und den Foto-Reporter Wolfgang Lehr!
Sundowner 2026 – wir werden wieder dabei sein!
TH